Различные психотипы детей в хоккее, как они влияют на игру в хоккей

Особенности профессии

Команда состоит из трех нападающих, двух защитников и вратаря. В так называемых овертаймах (когда победитель не определен за основное время игры) игроков может быть меньше. Начиная с 2016 года, на поле остаются только двое основных игроков и вратарь. При любом раскладе все выполняют только строго отведенные им роли в игровом процессе: нападать, защищать, ловить шайбы.

Защитников двое, они размещаются за линией нападающих. Их функции следующие:

• обеспечить преграду для противников в проходе к воротам;
• могут играть в пользу нападающих, активно ведя передачу шайбы им;
• прикрывают тыл впереди стоящих игроков;
• производят отбор шайбы при входе противника в их зону.

Разделяются защитники на следующую подгруппу:

• защитник правого фланга;
• защитник левого фланга.

Тактические ходы строго соблюдаются с принятым планом перед игрой. Хотя различают несколько способов игры для защитников.

• Нападающая или чужая зона. Этот стиль игры предусматривает переход на сторону противника. Главной задачей остается сдерживание шайбы на синей линии, не давая ей перейти на свою сторону поля. Такая подстраховка очень эффективна при агрессивной тактике команды.
• Зона среднего риска. Такая позиция базируется на остановке игрока с шайбой противодействующей команды. Когда синяя линия пересекается, защитник обязан прижать нападающего к борту игрового поля, блокируя любые попытки распасовки.
• Игра на своей зоне. Это тактика применяется при проходе к своим воротам и обеспечению их защиты. Главным становится именно форвард команды, вся игра строится вокруг него. Защитники обязаны вывести шайку на капитана или произвести самостоятельный выход с ней за пределы своего поля.

Нападающие численностью в три человека обязаны пройти к вратам противника и произвести заброс шайбы в них. Центральный нападающий – это капитан, двое других содействуют ему в игре.

Центральный нападающий ответственный за инициацию прорыва к вратам противника, организации распасовки шайбы с дальнейшим вбрасыванием ее во врата. Также оказывает непосредственное действие в защите своих ворот. Такую ответственную позицию занимают только лучшие игроки. Они способны проявлять хорошие лидерские способности, показывать пример игры остальным игрокам команды, принимать важные решения в опасные моменты игры.

Вбрасывание шайбы в начале игры полностью зависит от умения форварда. Завладения шайбой в этот момент многое может решить впоследствии, поэтому реакция тут должна быть самой лучшей. Дальнейшее ведение игры также исходит из этого действия.

Крайние нападающие размещаются строго по левой и правой стороне от капитана. Главной целью является завершение комбинаций пассов в пользу форварда. Выставляют на такие позиции агрессивных и умелых игроков. Ведение шайбы возле бортов, в углах поля – это основные зоны для игры. Их тактика сводится к поиску открытых мест для свершения передачи или попытки их приема.

Крайние нападающие ответственные за обеспечение команды надежной игры по бокам поля. В целях выигрыша могут совершать действия направленные на физическое устранение противника. Прижимание его к бортам, сбивание на большой скорости с ног, а в крайних случаях вступать в кулачный бой

Развитие физической силы тут играет важное место в подготовке

Голкипер (вратарь) обеспечивает защиту своих ворот от попадания в них шайбы. Его экипировка наиболее массивная из всех игроков в команде. Большие накладки на ногах, перчатки с хватом, специальная клюшка – отличительные характеристика вратаря. Он в целом может только отбить шайбу или схватить ее, выбиваниями как в футболе он не занимается.

Тактика команды не должна позволять противнику совершать ударов по воротам. Вратарь обеспечивает лишь вспомогательную защиту, основную же обеспечивают защитники.

Каждый игрок должен соответствовать высоким стандартам физической подготовки и выполнять следующие требования:

• соблюдение строгого режима питания и тренировок;
• популяризировать свою команду;
• изучение и выполнение всех плановых договоренностей по стилю игры.

_{Семилетние хоккеисты}

Полезные статьи по теме:

Новости

Детский спортивный центр «СпортРост» день открытых дверей для хоккеистов

Приглашаем на день открытых дверей на новую бросковую зону в Приморском районе Санкт-Петербурга

Статьи

Хоккейные тренировки в зале (СФП)

Немного о пользе тренировок в зале (СФП) с использованием тренажеров. Польза для новичков и опытных хоккеистов.

Видео

Хоккейные тренировки в зале

Это одно из первых видео, которые мы сняли в 2012 году. Снято в зале на знаменитом катке Фонтанка 112

Фото-галерея

Индивидуальная бросковая тренировка и СФП

Фотография с одной из тренировки в зале со взрослым начинающим хоккеистом, на которой отрабатывались специальные физические упражнения хоккеиста и бросковая техника

Фото-галерея

Отработка бросков с тренером

Полезные и доступные тренировки в зале на постановку техники броска, ведения шайбы, отработки приема и передачи шайбы партнеру

Фото-галерея

Совмещенная тренировка зал + лед

Фото-галерея

Бросковые тренировки

Фотографии с индивидуальной тренировки в зале на синтетическом льду, на которой отрабатывается мастерство броска и передачи

Фото-галерея

Групповые тренировки в зале

Фотографии с тренировки в зале, которая включает в себя разминку, растяжку, ОФП и специальную физическую подготовку маленьких хоккеистов

Фото-галерея

Зимние городские хоккейные сборы

Ставшие традиционными Рождественские городские сборы, которые проходят в новогодние каникулы. В программе сборов ледовая подготовка, тренировки в зале и теоретические занятия

Фото-галерея

Тренировка в зале на сборах в «Игоре»

Фотографии тренировки в зале, во время очередных сборов на курорте «Игора». Такие сборы могут быть, как с проживанием, так и нет. Отлично подходит для всей семьи

Фото-галерея

Тренировки в зале

Фото-галерея

Майские городские сборы в «Обуховце»

В период майских каникул мы проводим городские сборы, которые могут длиться от трех до семи дней. В них могут принять все желающие, в том числе женщины и дети, но от 4-х лет

Фото-галерея

Рождественские городские сборы в Стрельне

Мы регулярно проводим сборы разной продолжительности, где взрослые хоккеисты-любители могут почувствовать почти профессиональную нагрузку, но в рамках разумного, и значительно повысить свой уровень мастерства

Рекомендации родителям юных (начинающих) хоккеистов!

Чтобы уберечь психику юного спортсмена и помочь ему быстрее адаптироваться к новым для него условиям, Вам уважаемые родители необходимо учитывать следующие рекомендации:

• Соблюдайте режим дня, даже в выходные дни (9 -11 часов в сутки — необходимо спать ребенку в возрасте 4-6 лет), включая дневной сон.
• Залог хорошего самочувствия и физического здоровья — здоровое питание! Исключить «фастфуд», добавить в рацион питания витамины, молочную продукцию, фрукты, орехи.
• Ограничите время провождение вашего ребенка за компьютером и просмотром телевизора.
• Будьте готовы, что ребенок в период адаптации временами может быть агрессивным, плаксивым, обидчивым (даже если до этого у него не было подобных проблем), могут ухудшиться сон, участиться простудные заболевания. Если вышеперечисленные проявления не исчезнут через некоторое время, обратитесь к психологам, так же пообщайтесь с тренером, возможно временно необходимо снизить нагрузку. Если процесс адаптации затянулся, не ждите, что все пройдет само собой — здесь важна своевременно оказанная помощь специалиста.
• В период адаптации больше уделяйте ребенку времени, постарайтесь отвлечь его от хоккея в выходные дни. Займитесь с ним рисованием, лепкой, играйте в подвижные и настольные игры, посетите зоопарк, кинотеатр — это снизит у него внутреннее напряжение, тревожность.
• Наберитесь терпения в ожидании результатов. Не критикуйте ребенка за недостаточно хорошее, с вашей точки зрения, катание или другие приемы. Знайте: “Всему своё время!”
• Если ваш ребенок жалуется на то, что устал, посочувствуйте ему. Выслушайте его, дайте понять, что вы понимаете, как ему трудно.
• При неудачах не критикуйте его. Он будет осуждать себя за это. Вселяйте в него уверенность в своих силах. Если ребенок растет в атмосфере поддержки, он учится быть уверенным в себе!
• Не сравнивайте своего ребенка с другими, более успешными, на ваш взгляд, занимающимися! Это учит его завидовать!
• Не обсуждайте личность тренера. Не вмешивайтесь в учебно-тренировочный процесс. Тренер должен стать и является для каждого спортсмена авторитетной личностью!
• Не торопитесь вмешиваться в выяснение отношений вашего ребенка с другими мальчишками из команды (кроме исключительных случаев). Ребенок получит ценный опыт общения, если он сделает это самостоятельно.
• Преследуя цель вырастить настоящего хоккеиста, помните, что психическое благополучие, физическое здоровье вашего ребенка дороже всех побед, медалей и кубков, в первую очередь, он должен быть здоров!

Сил, терпения, времени и успехов вам, уважаемые родители!

О себе

1. Какое у тебя (полное) имя и возраст?
2. Ты ешь мясо?
3. Когда у тебя день рождения?
4. Какой твой любимый цвет?
5. Какое твое счастливое число?
6. У тебя есть питомцы?
7. Откуда ты?
8. Какого ты роста?
9. Какой у тебя размер обуви?
10. Какой твой любимый общественный транспорт?
11. Какие у тебя есть таланты?
12. Ты более художественный или математический человек?
13. Какое твое любимое животное?
14. Где дальше всего ты был от дома?
15. Какой твой любимый праздник?
16. Где будет отдых твоей мечты?
17. Какую еду ты любишь больше всего?
18. Какой вид спорта тебе нравится больше всего?
19. Любимая пицца?
20. Какую песню ты любишь больше всего?
21. Какой фильм ты любишь больше всего?
22. Любимый алкогольный напиток?
23. Любимый безалкогольный напиток?
24. Любимое телешоу?
25. Любимая группа?
26. Ты хочешь детей?
27. Ты хорош в любом спорте?
28. Ты экстраверт или интроверт?
29. Ты верующий?
30. Какое твоё лучшее достижение?

Ведение хоккейной шайбы

Хоккеист должен уверенно контролировать шайбу. В процессе ведение, обыгрыша соперника и броске желательно не смотреть на шайбу

Хоккеисту важно долго и упорно тренироваться над контролем шайбы.  Опытный хоккеист видит партнеров по команде, своевременно отдает передачи, осуществляет дриблинг и броски по воротам результативно

Существует разные ведение шайбы:

• Широкое ведение с большой амплитудой;
• Короткое с незначительной амплитудой;
• Рубкой быстрые с незначительной амплитудой.

Ведение шайбы бывает: перед собой, из сторону в сторону, сбоку. При «ведение резинового диска» шайба смешается с удобной стороны крюка на неудобную, при этом надо стараться держать шайбу на середине крюка и закрывать крюк клюшки, чтобы шайба не соскочила у игрока и не досталась сопернику.

Вопросы для братьев и сестёр

1. Вы ладили как дети?
2. Какое ваше лучшее детское воспоминание о вашем брате?
3. Что тебе больше всего нравится в твоем родном брате?
4. Опишите своего брата в трех словах или меньше?
5. У вас есть прозвища друг для друга?
6. У кого всегда была самая грязная комната?
7. Как вы думаете, как работа мечты у ваших братьев и сестер?
8. Каков размер обуви вашего брата?
9. Кто лучше всего держит в секреты?
10. Кто из вас самый ленивый?
11. Самая большая ложь, которую ты когда-либо говорил своим родителям?
12. Если бы ваш брат/сестра были собакой, какой бы они были породой?
13. Они любят собак или кошек?
14. Кто лучше танцует?
15. Какова разница в возрасте между вами и вашими братьями и сестрами?
16. Кто ест больше конфет?
17. Опишите друг друга одним словом?
18. Завершите это утверждение: «Мой брат …»
19. Какая странная привычка у твоего брата / сестры?
20. Я хороший лжец?
21. Лето или зима?
22. Как называется ваш любимый ресторан?
23. Кто дольше спит?
24. Если бы ваш брат был животным, кем бы он был?
25. Из-за чего вы больше всего дрались в детстве?
26. Кто научился водить машину первым?
27. Кто из вас делает чаще селфи?
28. Вы когда-нибудь были влюблены в одного из друзей вашего брата?
29. Если бы ваш брат мог быть невидимым, куда бы он пошёл и что бы он сделал?
30. Кто любимчик папочки?
31. Кто-нибудь из вас видит кошмары?
32. Кто более религиозен?
33. Кто из вас хочет жениться сейчас?
34. Кто из вас избегает принимать ванну?

ХОККЕЙНАЯ ЭКИПИРОВКА

Экипировка хоккеиста

Большое внимание уделяется хоккейной экипировке. Спортсмены заботятся о том, чтобы максимально обезопасить себя от болезненных ударов шайбы и клюшки, от ударов при столкновении с другим игроком, от падения на борт и т

д. Раньше обмундирование хоккеиста было тяжелым, и хоккеисты выглядели в нём неуклюжими, испытывали дискомфорт. Хоккейная экипировка полевого игрока состоит из:

Клюшка — спортивный снаряд, при помощи которого в хоккее перемещают по площадке шайбу.

Коньки — ботинки с прикрепленными к ним металлическими лезвиями. Используются для передвижения по льду. Ботинки изготавливаются из кожи или пластика, лезвие — металлическое. Хоккейные коньки разделяются на коньки со съёмным лезвием, и литым лезвием, а также по степени защиты и манёвренности конька — для защитников, нападающих или вратарей.

Раковина — представляет собой пластиковую раковину специальной формы. Предназначена для защиты паховой области от попадания шайбы и различных травм.

Шлем и визор — часть экипировки полевого игрока, надеваемого на голову для защиты от повреждений.

Щитки (наколенники и налокотники). Наколенники предназначены для защиты коленного сустава и голени хоккеиста, налокотники для защиты локтевого сустава игрока.

Нагрудник (панцирь, наплечник) — обеспечивает защиту грудной клетки и всей спины игрока, особенно позвоночника. Кроме переднего и заднего протектора, в конструкцию панциря входят специальные накладки-чашечки для плеч, а некоторые модели дополнительно снабжены усиленными боковыми вставками и регулируемыми (съемными) протекторами живота и поясницы.

Перчатки (краги) — особые перчатки, защищающие кисти рук, кистевые суставы и нижнюю часть предплечий игрока при ударах клюшкой по рукам, попаданиях шайбы, и в других подобных случаях. Особенности конструкции хоккейных краг таковы, что они обеспечивают максимальную степень подвижности суставов верхних конечностей для обеспечения эффективной работы клюшкой.

Капа — приспособление из гибкой пластмассы, надеваемое во время спортивных тренировок и соревнований, а также развлекательных спортивных занятий для предотвращения травмы зубов.

Трусы (шорты). Хоккейные шорты предназначены для предотвращения травмирования хоккеиста при падениях, столкновениях, попаданиях шайбы и других случаях. Сшиты из специальной высокопрочной искусственной ткани, с жёсткими вставками на бёдрах, копчике, пояснице и позвоночнике.

Защита горла (ошейник) — полужесткая деталь из пластика или кевлара, защищающая горло, шею (спереди и сзади) и ключицы игрока.

Свитер (англ. Hockey jersey) — обязательная часть спортивной экипировки игрока в хоккее с шайбой, одевается поверх защиты (нагрудник, налокотники).

 Гамаши.

Экипировка хоккейного вратаря

Экипировка хоккейного вратаря состоит из:

— Вратарская клюшка.

— Вратарские коньки. Отличия от коньков полевого игрока: более длинное широкое лезвие; пластиковая ударопрочная внешняя конструкция; укороченный задник; специальные отверстия в стакане конька для крепления щитков.

— Шлем и маска.

— Защита горла.

— Нагрудник. Усиленный нагрудник, у которого совмещены налокотники и сам нагрудник. Локтевая область и область груди усилены дополнительными накладками.

— Бандаж — представляет собой пластиковую раковину специальной формы. Предназначена для защиты паховой области от попадания шайбы и других различных травм.

— Трусы (шорты). Хоккейные шорты предназначены для предотвращения травмирования хоккеиста при падениях, столкновениях, попаданиях шайбы и других случаях. Сшиты из специальной высокопрочной искусственной ткани, с жёсткими вставками на бёдрах, копчике, пояснице и позвоночнике. В шортах вратаря применяются более прочные вставки.

— Блокер (Блин) — широкая вратарская перчатка с местами для пальцев с внутренней стороны. Предназначена для защиты тыльной стороны кисти руки, в которой вратарь держит клюшку, и одновременно является эффективным инструментом отражения бросков.

— Ловушка — перчатка, похожая на бейсбольную ловушку, но сконструированная специально для ловли шайбы, с учетом хоккейной специфики.

— Щитки — предназначены для отражения бросков. Изготавливаются из полностью искусственных материалов.

Верхняя форма и шлемы игроков одной команды должна быть одинакового цвета (вратарю разрешается иметь шлем, отличный по цвету от шлемов других игроков). На свитерах игроков должны быть нанесены номера и фамилии.

Хоккейная шайба. Должна быть изготовлена из вулканизированной резины или другого одобренного ИИХФ материала и быть в основном черного цвета. Размеры шайбы: Диаметр: 7,62 см.; Толщина: 2,54 см.; Вес: 170 г.

Забавные вопросы

1. Если бы ты выиграл в лотерею, что бы ты сделал?
2. Если бы ты был президентом мира, какой закон ты бы одобрил?
3. Если бы тебе предложили стать супергероем, какой была бы твоя сила?
4. Как бы звали твоего супергероя?
5. Ты можешь танцевать чечетку?
6. Кем была бы любовь твоей жизни, если бы ты был гомосексуалистом?
7. Ты можете собрать кубик-рубик?
8. О чем ты мечтал в последний раз?
9. Ты можешь жонглировать?
10. Ты когда-нибудь был на телевидении?
11. Любимое ругательство?
12. На скольки подушках ты спишь?
13. Тебя когда-нибудь показывали в новостях?
14. Ты сможете устоять на одной ноге целую минуту?
15. Можешь ли ты выдать себя за кого-то известного?
16. Можешь ли ты прокрутить 10 оборотов обручем?

Общие вопросы для интервью

1. Что или кто является самой большой гордостью в вашей жизни?
2. Расскажите о переломном, судьбоносном моменте.
3. Какие 3 книги вы бы посоветовали прочитать каждому человеку?
4. Расскажите о своем самом сильном страхе.
5. Расскажите о планах на ближайшее будущее.
6. Какое свое достоинство вы считаете наиболее ярким и полезным?
7. Хотите ли вы поменять что-либо в вашей жизни?
8. Можно ли с уверенностью сказать, что вы — счастливый человек?
9. Считаете ли вы себя удачливым?
10. Возникало ли у вас желание начать все с чистого листа?
11. Является ли мечтательность хорошим качеством?
12. Расскажите о самом лучшем совете, который принес вам хорошие результаты.
13. Случалось ли вам когда-нибудь делать что-то, что противоречит вашим принципам?
14. Чему бы вы хотели научиться в будущем?
15. Расскажите о своем идеальном дне.
16. Как вы реагируете на критику в свой адрес?
17. Расскажите о самом большом провале, который когда-либо случался в вашей жизни?
18. Без чего вы не сможете обойтись ни дня?
19. Расскажите о самом трудном решении, которое вы когда-либо принимали.
20. Опишите свой характер пятью разными словами.
21. Расскажите о своей первой работе.
22. Что вы предпочтете: выполнять любимую работу и получать за это мало денег или делать то, к чему у вас не лежит душа, и достойно этим зарабатывать?
23. Хотели бы вы изменить прошлое, если бы могли?
24. О воплощении какого желания вы бы попросили золотую рыбку, если бы поймали ее?
25. На какой поступок вам не хватило смелости?
26. Какой будет ваша жизнь спустя 15 долгих лет?
27. О каком поступке вы жалеете?
28. Если бы вы знали о том, что через 3 дня вас не станет, то как бы вы провели эти 3 дня?
29. О чем бы вы спросили президента страны?
30. Какую сверхъестественную способность вы хотели бы иметь?
31. От какой привычки хотели бы отказаться?
32. Если бы вы написали книгу, то какое название вы бы дали ей?
33. Снились ли вам когда-нибудь вещие сны?
34. Может ли одиночество быть полезным?
35. Верите ли вы в то, что наказание неизбежно настигнет каждого, кто заслуживает его?
36. Поделитесь ближайшими творческими планами.
37. Какую одежду вы считаете самой комфортной?
38. Как думаете, являетесь ли вы образцом для подражания?
39. Какие свои детские мечты вы смогли сделать реальностью?
40. С какой знаменитой личностью вы можете себя сравнить?
41. Расскажите о самом интересном, необычном подарке, который когда-нибудь был сделан вам.
42. Что обязательно должен сделать каждый человек хотя бы 1 раз в жизни?
43. Кем вы восхищались в детстве?
44. О чем бы вы хотели забыть?
45. Перечислите самые яркие ваши минусы.
46. Какую пользу вы можете принести обществу?
47. Чему бы вы научили своего ребенка?
48. Успех — это везение или работа над собой?
49. Как вы относитесь к людям, которые говорят правду в лицо?
50. Если бы вы имели возможность встретиться с собой маленьким, то что бы вы себе сказали в этом случае?

Вопросы для девочек

1. Идеальная работа или идеальные отношения?
2. Ты когда нибудь списывала на экзамене?
3. Ты веришь в карму?
4. Ты веришь в любовь с первого взгляда?
5. Какой твой любимый аромат свечи?
6. Короткие волосы или длинные волосы?
7. Ты носишь макияж каждый день?
8. Ты шопоголик?
9. Сколько у тебя подписчиков в Instagram и фотографий?
10. Как часто ты подстригаешь ногти?
11. Как зовут твоего питомца?
12. Какое качество ты ищешь в партнере?
13. Последнее, что заставило тебя плакать?
14. Какую профессию ты ненавидишь больше всего?
15. Ты делала какие-либо косметические операции?
16. Низкий парень или высокий парень?
17. Самый гордый момент в старшей школе?
18. Будешь ли ты встречаться со своим лучшим другом?
19. Ты считаете себя романтиком?
20. Что у меня в кошельке?

Вопросы художнику

1. Что вам лучше всего удается изображать?
2. Кто является вашим кумиром в мире живописи?
3. В чем вы находите вдохновение?
4. Как вы боретесь с хандрой?
5. Если бы вам сказали, что вы можете телепортироваться в одно место на Земле, чтобы нарисовать его, куда бы вы отправились творить?
6. Должен ли художник быть голодным?
7. Расскажите про свою самую нелепую, неудачную картину.
8. Чем вы, кроме живописи, еще увлекаетесь?
9. Когда в вас проснулась тяга к изобразительному искусству?
10. На каких великих мастеров вы равняетесь? Какой вопрос вы бы им задали, если бы у вас была такая возможность?
11. Что бы вы порекомендовали юным художникам? Чему они должны научиться в первую очередь?
12. В какой атмосфере и обстановке вы обычно рисуете?
13. Учиться нужно у себя или у других?
14. Расскажите о самой необычной картине, которую вы когда-либо рисовали?
15. Что вы считаете самым ценным и важным в искусстве?

Первые шаги.

На самом деле стоит начать с подготовки к тренировке. Не только психологической (настроиться на тренировку) и технической (поточить коньки и замотать клюшку), но и физической. А если выразиться, точнее, привести своё тело в форму. Хоккей достаточно сложный вид спорта (особенно в техническом плане), в процессе игры в хоккей задействованы практически все группы мышц, и представьте, что будет с вашим туловищем, если выйти на лёд не подготовленным.

Зарядка по утрам

Как подготовиться к началу занятий хоккеем?

Для начала нужно выработать режим спортсмен надо высыпаться и соблюдать режим приема пищи. Следующим этап работа над собой. Начать можно с малого, банально делать зарядку по утрам. А вот потом, по мере возможностей уже добавлять общие физические упражнения: отжиманий, присед, пресс, планка, прыжки на скакалке. И конечно, не стоит забывать про растяжку. Растяжка очень важная составляющая тренировочного процесса. Если вы обладаете хорошей растяжкой, то очень сильно снижаете возможность получения травмы.

Пришёл в форму, а что дальше?

Вот вы пришли в форму, почувствовали тонус в организме, и что же, можно сразу бежать играть в хоккей, в самое пекло событий? Все-таки не стоит. Для начала нужно выделить время для обучения скольжению на коньках и катанию. Постановка техники катания на коньках, один из самых главных факторов хоккея, и не стоит пренебрегать этим занятием. Если освоить навыки катания, то игра в хоккей станет проще и интереснее

Поэтому, стоит обратить внимание на этот элемент, и вообще, над катанием нужно работать всегда, ведь скольжение на коньках неестественный для человека способ передвижения, и если не практиковаться, то навык теряется

Достиг хорошего уровня катания. Куда двигаться дальше?

После того, как вы освоили базовые (или даже выше), навыки катания, стоит переходить к работе над руками. Для начала можно позаниматься с клюшкой в специализированном зале, так будет легче освоить новые движения, ведь в зале можно нахвалиться в обычных кроссовках, а это значит, что вас не будет отвлекать постановка ваших ног на льду. Но это лишь в начале. Впоследствии, конечно же, нужно переносить все отработанные навыки владения клюшкой и шайбой в зале на лёд, и уже применять их в совокупности с навыками техники катания. Кстати, зал для дриблинга (или, как его ещё называют «бросковые зоны») будут полезны не только на этом этапе. Но об этом немного попозже.

Как же проводить первые полноценные тренировки на льду?

Сейчас мы рассматриваем ситуацию, в которой базовые навыки катания, а так же владения клюшкой вы уже получили (возможно, с помощью тренера, возможно самостоятельно, ну а как выбрать тренера для хоккеиста-любителя читайте в следующих статьях), и пришло время полноценно тренироваться. На этом этапе тренироваться самостоятельно просто не получится, и нужен грамотный специалист, который составит тренировочный план исходя из количества желаемых тренировок (которых необходимо хотя-бы две-три в неделю) и возможностей спортсмена. У каждого этот план будет индивидуальным, но в целом задача у всех одинаковая совершенствовать свои навыки и подниматься на более высокий уровень хоккейного мастерства, осваивать технику бросков и щелчков (а вот и «бросковые зоны» пригодились), осваивать культуру паса и тактическую грамотность. Все это можно получить, как и в командных тренировках, так и в персональных, тут уже, как говорится, личное дело каждого. Многие: хоккеисты-любители, совмещают занятия в хоккейной командой с так называемыми «индивидуальными тренировками с тренером и «бросковыми тренировками ».

Бросковые тренировки на синтетическом льду

Хочу научиться бросать.

Ну что, а теперь вернёмся, пожалуй, к самому желаемому навыку бросок/щелчок и передаче партнеру. Все, без исключения, хоккеисты хотят иметь бросок как у Овечкина, но как же этого достичь? Вот тут мы и возвращаемся к занятиям в «бросковой зоне». Как я уже и говорил, что освоить азы владения клюшкой легче в бросковом зале, это касается: передачи и броска. В зале вы можете самостоятельно или с помощью специалиста детально разобраться технику броска и щелчка, а так же отработать уже имеющиеся навыки. Главное и неоспоримое преимущество такой тренировки заключается в том, что за одну тренировку вы сможете бросить 200-300-400-500 раз, когда на тренировках на льду с командой вы нанесёте порядка 30-50 бросков в лучшем случае

Не гонитесь за бросками в «девятку верхом», важно поставить именно технику броска, но для этого нужно хорошо освоить передачу партнеру

Что ещё важно знать, перед тем, как отдать ребёнка в хоккейную секцию?

• Сколько стоит отдать ребенка в хоккей

Хоккей весьма дорогой вид спорта. И если занятия нередко (хотя и не всегда) бесплатные, то покупка экипировки — серьёзное бремя для семейного бюджета. Учитывайте расходы на поездки, на сборы и турниры, а также покупку коньков, формы, клюшки, экипировки. Комплект хорошего качества обойдется вам минимум в 30 000 руб. для ребенка.

• Насильно мил не будет

Полюбить хоккей (как, впрочем, и любой другой вид спорта) по указке родителей не получится. Большие физические нагрузки, частые тренировки, возможные травмы — всё это можно терпеть только по любви. Но даже если вы сомневаетесь в возникновении «страсти», попробовать стоит. А вдруг ваше чадо найдёт себя именно в хоккее?

Фото: globallookpress.com

• Терпенье и труд

«Как-нибудь», «вполсилы» — это не про хоккей. Он требует полной отдачи (от родных юного хоккеиста в том числе) и умения много и тяжело работать. Утешать себя можно тем, что долгие тренировки на льду хотя и утомляют детей, но при этом укрепляют иммунитет.

• Режим

Ребёнку, который занимается хоккеем, для хорошего самочувствия необходим строгий режим дня.

• Делу — время

Вот чего почти нет у хоккеистов, так это свободного времени. Но это и хорошо: меньше риск попасть в «плохую компанию» или с головой уйти в компьютерные игры.

• Коллектив

Из-за постоянной занятости юные хоккеисты часто пропускают школьные мероприятия и могут отдаляться от класса, но одиночество юным хоккеистам не грозит. Ведь у них есть команда, в которой они учатся дружить, понимать и поддерживать друг друга, выстраивать отношения.

Фото: globallookpress.com

Кроссворд «Хоккей с шайбой» по физкультуре с ответами и заданиями для уроков с детьми

Разработчики кроссворда на тему «Хоккей с шайбой»:Лариса Алексеевна.

Кроссворд «Хоккей с шайбой» по физкультуре с ответами и заданиями для уроков с детьми. Кроссворд составлен из 13 слов и заданий к ним. Для получения подсказок и ответов к интерактивному кроссворду кликните по скрытой ячейке — буква откроется. Готовый кроссворд «Хоккей с шайбой» по физкультуре с ответами, заданиями и ключевым словом для уроков с детьми и теме спортивных мероприятий в форме интерактивной игры на оценку. Всероссийский день хоккея отмечается ежегодно 1 декабря.

Задания к кроссворду по теме «Хоккей с шайбой» (вопросы по горизонтали):

1. Спортсмен, занимающийся хоккеем.
2. Промежуток времени в хоккейном матче длительностью 20 минут чистого времени.
3. Спортивная обувь для игры в хоккей с шайбой.
4. Действия команды, направленные на забрасывание шайбы в ворота противника.
5. Элемент экипировки хоккеиста, предназначенный для защиты головы.
6. Положение «вне игры» в ряде спортивных игр.
7. Активная форма защиты, состоящая в ограничении действий соперника в рамках правил спортивных игр.
8. Спортивный снаряд для игры в хоккей, используемый для бросков, пасов и ведения шайбы.
9. Защитник ворот в спортивных играх.
10. Добавочное время, выделяемое судьями по окончании трёх периодов при равном счёте для выявления победителя.
11. Штрафной удар, который судья назначает в основное время матча за нарушение, а также серия ударов по окончании матча, если не выявлен победитель.
12. Бросок шайбы игроком со своей части поля, когда шайба пересекает красную линию у ворот противника, не зацепив никого из игроков.
13. Специально отведенное место, предназначенное для отбывания наказания спортсменов за нарушение правил в хоккее.

Интерактивный кроссворд ХОККЕЙ С ШАЙБОЙ с ключевым словом для открытых уроков, занятий с детьми в школе и дома.Кроссворд «Хоккей с шайбой» по физкультуре с ответами и заданиями для уроков с детьми. Интерактивный кроссворд по теме ХОККЕЙ С ШАЙБОЙ с вопросами и ответами, составленный из 13 слов: хоккеист, период, коньки, атака, шлем, офсайд, прессинг, клюшка, вратарь, овертайм, буллит, проброс, скамейка; игра из каталога Vneuroka.ru: образовательный портал методических материалов для занятий и игр с детьми в детском саду, школе, дома.Кроссворд «Хоккей с шайбой» по физкультуре с ответами и заданиями для уроков с детьми. Интерактивный кроссворд по теме ХОККЕЙ С ШАЙБОЙ с вопросами и ответами, составленный из 13 слов: хоккеист, период, коньки, атака, шлем, офсайд, прессинг, клюшка, вратарь, овертайм, буллит, проброс, скамейка; игра из каталога Vneuroka.ru: образовательный портал методических материалов для занятий и игр с детьми в детском саду, школе, дома.VNEUROKA.RUСоздайте свой кроссворд онлайнХОККЕИСТ1ПЕРИОД2КОНЬКИ3АТАКА4ШЛЕМ5ОФСАЙД6ПРЕССИНГ7КЛЮШКА8ВРАТАРЬ9ОВЕРТАЙМ10БУЛЛИТ11ПРОБРОС12СКАМЕЙКА13

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.