Лучшие пульсометры для бега

Алан-э-Дейл       24.07.2022 г.

Suunto Spartan Trainer Wrist HR

Наконец, третья модель от Suunto, самая легкая и миниатюрная: ее вес составляет 56-66 г, а толщина — 14,9 мм, так что Trainer хорошо смотрятся и сидят даже на узких запястьях. Есть, конечно, и обратная сторона медали: часы довольно сильно потеряли в автономности, и заряжать их приходится через день.

Пусть Suunto cильно уступают моделям Polar и Garmin по времени автономной работы, но зато превосходят их по качеству дисплея: разрешение составляет 300 х 320 против в лучшем случае 240 х 240. Кроме того, у модели Trainer появилось больше цветовых решений на любой вкус.

По функциональности эта версия почти не отличается от Sport Wrist HR: те же 80 спортивных профилей, настраиваемые дисплеи для бегунов, полноценные GPS-навигация и трекинг. Разве что глубина погружения стала меньше – ну и, собственно, время работы. В результате мы имеем чуть менее «долгоиграющую», но вполне конкурентную модель за меньшие деньги.

Подробнее о Suunto Spartan Trainer Wrist HR.

Как начать бегать с фитнес браслетом

В первую очередь, важно научиться понимать, какой пульсометр выбрать для бега. Этот вопрос решается сугубо индивидуально

Однако, есть несколько распространенных советов, какими характеристиками должен обладать хороший фитнес браслет.

Секундомер

При выполнении интервальных упражнений очень важно соблюдать точное время. С помощью браслета на запястье это сделать намного удобнее.
Настройка зон

Это функция, которая контролирует вашу допустимую нагрузку и при необходимости дает сигнал. Например, о том, что нужно снизить интенсивность тренировки.
Шагомер. Очень удобная функция, полезная даже во время обычных прогулок. Также вы всегда знаете, сколько километров пробежали и сколько еще осталось.
Контроль калорий. Особенно необходимо для тех, кто бегает с целью сбросить вес. Результат видно сразу.

Если при покупке вы воспользуетесь вышеперечисленными советами – точно не ошибетесь с выбором. Останется только настроить браслет под свои параметры, зарегистрироваться в приложении и можно заниматься. Вы гарантировано получите полезную, интересную и результативную тренировку.

Лучшие запястные пульсометры

Самые распространённые модели в сегменте. Они представлены в широком ассортименте – от простейшего прибора до браслета-шагомера с инновационным пульсометром. Каждый подыщет среди запястных устройств своё.

Smart Bracelet F1

Многофункциональная модель Smart Bracelet F1
Мне нравитсяНе нравится

Многофункциональная модель, представляющая собой умные часы со встроенным пульсометром. Она выделяется стильным дизайном и прочным корпусом, устойчивым к ударам.

Прибор поддерживает Bluetooth и оповещает владельца о входящих вызовах и сообщениях. Производитель оснастил его аккумулятором ёмкостью 80 мАч. Купить пульсометр можно в нескольких цветах.

Плюсы и минусы

поддержка базовых smart-функций
защита от пыли и влаги
OLED экран
застёжка с фиксатором
средняя ценовая категория – около 2700 рублей.

не всегда синхронизируется с телефоном
наличие погрешностей при измерениях пульса и давления.

Beurer PM25

Качественный прибор Beurer PM25
Мне нравится1Не нравится

Качественный прибор с брутальным дизайном визуально напоминает часы. Он представляет собой многофункциональное устройство с широким перечнем возможностей: подсчёт сожжённых калорий, секундомер, часы, выставление режима тренировок вручную. Датчик измерения ЧСС является выносным.

Пульсометр имеет экран с повышенной чёткостью и встроенную память. Работает он от батареек, а силиконовый ремешок легко регулируется.

Плюсы и минусы

большое количество опций
удобство эксплуатации
подсветка
хороший встроенный динамик

короткий ремешок
тусклый дисплей
при долгом простое выходит из строя уже при первом включении

В среднем модель стоит 2500 рублей.

Sanitas SPM22

Пульсометр Sanitas SPM22
Мне нравитсяНе нравится

Пульсометр на руку подходит для плавания и других видов спорта. Он выполнен в виде часов классического дизайна, поэтому оптимален для мужчин и женщин. Для работы необходимы батарейки, которые при необходимости легко меняются.

Прибор имеет несколько режимов работы, включая индивидуально настроенные. Кроме измерений пульса, он выполняет и другие функции, которые могут быть необходимы спортсменам и людям, следящим за своим здоровьем.

Плюсы и минусы

водонепроницаемость (глубина в 30 метров)
высокая чёткость дисплея
корпус из нержавеющей стали
функциональность

высокая цена – выше 3000 рублей
слабая застёжка на ремешке

iSport W117

Яркое устройство iSport W117
Мне нравитсяНе нравится

Яркое устройство с внешним датчиком измерения пульса. Визуально оно похоже на часы и действительно имеет опцию отображения времени. Кроме того, пульсометр оснащён и другими функциями: подсчёт сожжённых калорий, средний ритм сердцебиения, выбор зоны тренировки и не только.

Прибор защищён от влаги и пыли. В комплекте идёт нагрудный пояс с передатчиком. Работа осуществляется от батареек. Устройство способно запоминать установленные зоны тренировок и показатели за последние три тренировки.

Плюсы и минусы

удобно сидит на руке
крупные цифры
возможность использовать как обычные часы
простота настроек
подсветка

не синхронизируется с телефоном
часто теряет сигнал
не лучшая инструкция
в нагрудном датчике отсутствует уплотнение для герметизации отсека батарейки

Средняя цена на модель – 3500 рублей.

DFC W117

Стильная модель DFC W117
Мне нравитсяНе нравится

Стильная модель, состоящая из датчика, который крепится на груди, и приёмного модуля в виде наручных часов. Производитель выпустил пульсометр в нескольких цветовых решениях.

Корпус сделан из пластика и защищён от проникновения влаги. Устройство оснащено подсветкой и работает в нескольких режимах. Оно сохраняет в памяти до трёх тренировок и подсчитывает количество сожжённых калорий.

Плюсы и минусы

практичность
удобство использования
точное измерение пульса

быстро расходует заряд батарейки
ржавеет от пота
перебои с сигналом
выходит из строя уже через 1-2 месяца эксплуатации

Стоит модель около 4000 рублей.

SIGMA PC 15.11

Стильная модель SIGMA PC 15.11
Мне нравитсяНе нравится

Яркая и стильная модель, представленная в 4 цветовых решениях. Она оснащена внешним датчиком и очень функциональна. Пульсометр не только считывает ЧСС, но и выставляет зоны тренировок, отображает сожжённые калории и определяет средние параметры пульса.

Работа осуществляется от батареек. Устройство имеет внутреннюю память и комплектуется нагрудным ремнём с датчиком.

Плюсы и минусы

высокая точность измерений
надёжность
звуковая индикация
не ощущается на руке

не самый простой интерфейс
слабая подсветка
хлипкие крепления ремешков

Стоит прибор чуть больше 3000 рублей.

Garmin Fenix ​​5

Garmin Fenix ​​5, представленные компанией в январе 2017 года, оснащены целым пакетом функций, а также оптическими сенсорами компании Elevate, которые способны отслеживать практически все действия пользователя.

Точность контроля сердечного ритма Garmin Fenix ​​5 была проверена путем тестирования сотрудником сайта Androidauthority. Он сравнил работу пульсометра Fenix ​​5 с нагрудным ремнем Wahoo TICKR X, который, по его авторитетному мнению, считается очень надежным.

Нужно иметь в виду, что оптический пульсометр Garmin не рассчитан на занятия в бассейне. Он отлично работает при тренировках и занятиях спортом на открытом воздухе.

Во время бега на дистанцию 8 км Garmin зафиксировал максимальный сердечный ритм 175 ударов, когда как TICKR X показал 182. Как правило, датчики пульса на часах при тренировках с высокой интенсивностью отклоняются в показателях на 5 ударов в минуту, хотя это происходит не так часто и не становится проблематичным. На такой тренировке Fenix ​​5 записал средний сердечный ритм 152, а Wahoo TICKR X — 163, к тому же часам понадобилось некоторое время, чтобы зафиксировать частоту сердечных сокращений, превышающую 150 ударов в минуту, а нагрудный ремень выдал показатели почти сразу.

Если вы желаете получить более точные результаты, можно использовать Garmin Fenix ​​5 в сочетании с нагрудными кардиодатчиками с технологией передачи данных ANT + или Bluetooth Smart.

Что касается технических характеристик, они включают:

  • 1,2-дюймовый цветной ЖК-дисплей с разрешением 240×240 без поддержки сенсорного ввода (модель 5S имеет разрешение экрана 218х218)
  • Wi-Fi
  • GPS
  • ANT +
  • Bluetooth 4.0 LE
  • защита от влаги 100 м (10 АТМ)
  • срок службы батареи до 2-х недель в режиме smartwatch (в зависимости от настроек), до 24 ч в режиме GPS и до 100 ч в режиме энергосбережения UltraTrac

Новая линейка, включающая модели Fenix 5 и Fenix 5S предлагает 64 Мб памяти, где для использования доступны 54Мб. Стоит отметить модель Fenix 5X, которая имеет 12 Гб для установки карт, где можно осуществлять навигацию по маршруту.

Вывод. Garmin Fenix ​​5 позиционируют себя как часы для бега и доставят от тренировки одно удовольствие. Они могут выступать в качестве лучших мужских спортивных часов с пульсометром и шагомером.

Цена варьируется от $600 до $850, в зависимости от модели: F5, F5S или F5X. Подробнее об этой линейке тут.

Видео: Garmin Fenix ​​5

Лучшие пульсометры на палец (пульсоксиметры)

Без этих моделей рейтинг пульсометров был бы неполным. Чаще всего такие варианты используются в медицинской отрасли и позволяют контролировать ЧСС у тяжелобольных пациентов. Но и спортсмены-любителя выбирают пульсоксиметры.

ELARI OX301

Медицинский прибор ELARI OX301
Мне нравится2Не нравится

Простой медицинский прибор, надевающийся на палец. Пульсометр отличается незначительным весом (всего 30 граммов) и наличием ремешка для дополнительного крепления.

Работает устройство от батареек и определяет сердечный ритм в течение 3 секунд после подключения. Оно рассчитано на определённый диапазон ударов – от 30 до 240. Прибор выдаёт незначительную погрешность в 2%. Поэтому используют его максимально широко – не только в медицине, но и в быту.

Плюсы и минусы

информативный дисплей
простой интерфейс;
опция измерения уровня кислорода в крови;
доступная цена – 1000 рублей.

отсутствие батареек в комплекте
слабые крепления

ChoiceMMed MD300C21C

Компактный прибор ChoiceMMed MD300C21C
Мне нравитсяНе нравится

Компактный прибор предназначен для измерения сердечных сокращений и уровня кислорода в крови. Он выполнен в чёрном цвете и работает от 2 батареек. Производитель предусмотрел передачу данных в 6 режимах

Один из них предусматривает возможность построения графиков, что особенно важно для медиков

Устройство оснащено цветным LED-дисплеем, яркость которого регулируется. В комплектацию входит шнурок для подвешивания, благодаря которому прибор удобно хранить.

Плюсы и минусы

несколько режимов работы
экономный расход заряда батареек
автовыключение после снятия с пальца
встроенный датчик
длительный гарантийный срок

точность показаний условна – она зависит даже от положения руки
не самая доступная цена – доходит до 2000 рублей

Какие неполадки бывают у нагрудных пульсометров

Понимая, какие проблемы с нагрудным датчиком чаще всего встречаются, будет проще самостоятельно определить и устранить неисправность. Чаще всего проблемы проявляются в следующих видах:

  • Датчик показывает некорректный пульс – неадекватно высокий или неадекватно низкий.
  • Прибор не синхронизируется с устройствами (часами или телефоном).
  • Пульсометр не включается, то есть просто не передаёт показания пульса.

В соотношении причин самых частых неполадок, как правило, такое распределение:

  • Больше 80% проблем кроются в разряженной батарее.
  • В 10% случаев это неправильное положение ремня или его изношенность, неправильные настройки датчика или неполадки с синхронизацией.
  • Ещё реже проблемы возникают в самом датчике, например, попадание воды или мусора внутрь и порча внутренних элементов.

Разберём конкретные проблемы в работе нагрудных датчиков и выясним, как самостоятельно устранить неполадки.

1. Нагрудный датчик показывает неадекватный пульс

Проверьте настройки показания пульса в мобильном приложении. Убедитесь, что пульсометр показывает удары в минуты, а не процент от максимального пульса.

Проверьте, нет ли условий для создания статического электричества. Это происходит из-за синтетической одежды, которая трётся о датчик. Электричество вызывает дополнительные сигналы, особенно если контакт между кожей и датчиком ЧСС не плотный.

Нужно хорошо смочить электроды, намочить одежду или попробовать расположить датчик левее.

Электромагнитные помехи вызывают сбой в показателях пульса, а они могут возникнуть из-за высоковольтных линий электропередач, у воздушных линий железных дорог, у светофоров, вблизи автомобильных моторов, вело- и тренажёрных компьютеров, около сотовых вышек, антенн, электрических ворот безопасности, даже вблизи телефонов, плееров, микроволновок или компьютеров.

Скачущий туда-сюда или, наоборот, «залипший» пульс – это симптом севшей батареи или сместившегося положения датчика.

2. Плохой контакт нагрудного датчика с телом

Неправильные показатели пульса могут возникать и в том случае, если ремень плохо сидит на теле. Он должен плотно прилегать к коже.

  • Попробуйте расположить датчик немного левее.
  • Попробуйте открепить и снова прикрепить датчик или прикрепить его не как обычно, а вверх ногами.
  • Хорошо намочите электроды.
  • Удалите волосы с груди. Да, они мешают проходимости.

3. В нагрудном датчике села батарейка

Хорошие новости: чаще всего проблема с датчиком возникает из-за севшей батарейки, и исправить это проще простого – заменить батарейку нагрудного датчика новой.

Открыть отсек, достать батарейку, вставить новую, соблюдая полярность

В зависимости от модели крышка снимается (как у Polar) или откручивается (как у Garmin).

Очень важно проследить, чтобы в отсек не попал мусор или вода.

Проверьте силиконовый ободок на крышке датчика – не сбился ли, не ссохся ли. Если прилегание его будет не плотное, туда рано или поздно попадёт вода, элементы окислятся, и починить это будет довольно трудно.

Используйте батарейку того же типа, что шла с датчиком в комплекте

Для нагрудных датчиков используются CR2025 – плоские батарейки-таблетки. Выбирайте качественных производителей типа Panasonic, Duracell, Energizer.

Проследить за зарядом батарейки можно в приложении. Например, у Polar заряд батарейки датчика отражается в приложении Polar Beat.

4. Нагрудный датчик пульса не синхронизируется

Если связывание не работает, проверьте, включён ли bluetooth на принимающем устройстве. При сопряжении находитесь минимум в 10 метрах от других bluetooth-устройств. Если это не помогает, тогда примите следующие меры:

  • Перезапустите датчик. Выйдите из приложения на телефоне и снимите датчик пульса с ремня, подождите 30 секунд, поставьте датчик на место и запустите приложение.
  • Перезагрузите принимающее устройство.
  • Перезагрузите сам датчик. Инструкции, как это сделать, индивидуальны для каждого пульсометра.
  • Если есть возможность, проверьте датчик в работе с другими принимающими устройствами.

Имейте в виду, что принимающее устройство начнёт показывать пульс с датчика только после того, как пульс появится: надели датчик – он заработал, сняли – отключился.

Что рекомендуют покупатели

Пользователи рекомендуют приобретать нагрудные пульсометры с часами. Такие девайсы облегчают эксплуатацию в любых условиях, гарантируя быстрое считывание показателей с экрана прибора. В подключенном к смартфону аналоге есть существенный недостаток — телефон придется брать постоянно с собой.

Потребители советуют обратить внимание на тип питающего элемента. Большинство из них — аккумуляторной разновидности (подзаряжаются)

Имеются бюджетные модели с батарейкой, требующей периодической замены. Для пловцов следует выбирать пульсометры с защитой не менее 5 АТМ. Очищают монитор при помощи мягкой ткани, ремни — мыльным раствором.

Пульсометр на палец

Это небольшое и легкое устройство из пластика, фиксирующееся на пальце. Датчик здесь обычно встроенный, поэтому носить дополнительно никакие ремни не нужно. Он не сильно бросается в глаза и не доставляет сильного дискомфорта даже при длительной эксплуатации. Таким критериями соответствует медицинский прибор, описываемый далее.

SP-04

Это медицинский пульсометр, разработанный для контроля над процессом транспортировки пациентов, реабилитации, амбулаторного обслуживания и наблюдения в палатах. Аппарат измеряет степень насыщения артериальной крови кислородом и частоту сердечных сокращений, а также их повторения.

Диапазон показаний пульса у модели «SP-04» находится в пределах 30-240 BPM, а погрешность не превышает 1%. Высокая точность характерна и для определения насыщенности крови кислородом – 1%, которая выявляется в границах 70-99%. Он работает на 2 батарейках типоразмера «ААА», но их придется покупать отдельно.

Корпус изделия изготовлен из АБС-пластика, характеризующегося гипоаллергенностью и устойчивостью к ударам. Он выполнен в черном цвете, который долго не загрязняется. Пульс показывается на большом дисплее крупными красными цифрами, что облегчает считывание данных. Аппарат надежно фиксируется на пальце и удерживается в течение длительного времени без дискомфорта.

Достоинства:

  • Небольшое потребление энергии – менее 30 мА;
  • Напряжение: 2/6-3/6 B;
  • Весит 40 г;
  • Прочность корпуса;
  • Экологичность материалов.

Недостатки:

Не обнаружено.

Виды пульсометров

Крепление у большинства гаджетов одинаковые: монитор крепится специальной резинкой, которую нужно натянуть на грудную клетку. Такая повязка не должна сжимать ребра или, наоборот, провисать. Все устройства для измерения количества сердечных сокращений в минуту различаются внешним видом, фирмой и функциями. Современные пульсометры умеют:

  • измерять ЧСС;
  • отображать параметры на встроенном экране;
  • синхронизироваться со смартфоном;
  • устанавливать среднюю частоту сокращений;
  • уведомлять владельца о переходе пульса в новую зону с помощью вибрации или звукового сигнала;
  • сохранять максимального и среднего показателей ЧСС за последние дни;
  • измерять количество потраченных калорий;
  • засекать время.

Передача данных с монитора может осуществляться на часы, которые идут в комплекте, или прямо на телефон. Во втором случае понадобится установка фирменного приложения. Со смартфоном пульсометр синхронизируется по Bluetooth. При этом передача может быть аналоговой или кодированной. Сейчас популярен второй вариант: связь этих устройств не прерывается из-за сторонних радиосигналов.

Внимание!

Стоимость цифровых мониторов ЧСС выше, однако обеспечивают более стабильное соединение.

Лучший пульсометр с нагрудным датчиком для бега и силовых тренировок

Нагрудные модели подходят далеко не всем, но свои поклонники у них имеются. К тому же для некоторых видов физической нагрузки оптимальны только такие варианты пульсометров. Лучшие предложения описаны ниже.

Wahoo TICKR

Стандартный вариант Wahoo TICKR
Мне нравитсяНе нравится

Стандартный вариант для ношения на груди со встроенным датчиком. Он имеет интегрированный GPS и передаёт информацию через Bluetooth или ANT+. Модель выполняет сразу несколько функций, поэтому считается одной из самых практичных.

Пульсометр укомплектован батарейками и грамотной инструкцией. Он защищён от влаги и взаимодействует с Android и iOS. Фиксируется прибор очень надёжно и не спадает даже при интенсивных тренировках.

Плюсы и минусы

доступность в магазинах
наличие световой индикации
корректные замеры;
многофункциональность
стабильный и сильный сигнал

иногда показания зависают
после износа ремней не так просто найти в продаже новые
отсутствие индикатора заряда батареи
не самое понятное родное приложение.

Цена модели 4500 р.

SUUNTO Smart Sensor

SUUNTO Smart Sensor прибор со сменными ремнями
Мне нравитсяНе нравится

Простой в эксплуатации прибор со сменными ремнями. Он весит около 40 граммов и надёжно фиксируется на груди. Передача информации возможна на часы той же модели или родное приложение. Переброска данных проходит через Bluetooth.

Также устройство совместимо с Android и iOS. Питание предусмотрено только через батарейки. Расходуется заряд очень экономно. Пульсометр имеет собственную память и защиту от проникновения влаги.

Плюсы и минусы

быстрое подключение
компактность
простота эксплуатации

быстро перетирающиеся ремни
датчики начинают сбоить через несколько месяцев
натирает
плохая эластичность ремней
часто не «видит» пульс
долго подключается

Цена прибора – 8500-9000 рублей.

Итоговая таблица рейтинга

Медицинский прибор ELARI OX301
2

Beurer PM25
1

ChoiceMMed MD300C21C

Smart Bracelet F1

Sanitas SPM22

iSport W117

DFC W117

SIGMA PC 15.11

Wahoo TICKR FIT

Polar OH1

Wahoo TICKR

SUUNTO Smart Sensor

Наручные пульсометры

Часы с наручным пульсометром Garmin Vivoactive 3

Пульсометры работающие по такому принципу — это революция: вам больше не нужны нагрудные ремешки, теперь достаточно только небольшого браслета или часов, на обратной стороне которых размещены несколько диодов, как правило, зелёного цвета. Но есть и недостатки.

Форм-фактор

Фитнес-браслеты, либо смарт-часы. С дисплеем или без. Только ленивый сейчас не производит гаджет с этой функцией, но вот её точность может быть очень разной, в зависимости от конкретного производителя. По моему опыту (и, согласно общечеловеческой логике), спортивные бренды типа Polar, Garmin, Suunto отличаются более точными пульсометрами, чем смартбраслеты или смартчасы массового производства.

Важно то, что точность измерения данных этим типом пульсометра очень зависит от внешних факторов: физического расположения на руке и влаги между рукой и сенсором, которая неизменно образуется во время тренировок. Физическое решение самого датчика и корректная постобработка данных — один из важнейших факторов точности измерения такого пульсометра. 

Физическое решение самого датчика и корректная постобработка данных — один из важнейших факторов точности измерения такого пульсометра. 

Вот, например, так выглядят датчики встроенных пульсометров в Apple Watch 3 и Apple Watch 4 (напомню о том, что Apple Watch 3 были самыми точными в исследовании, о котором я писал выше):

Датчики пульса в Apple Watch 3, Apple Watch 4

А вот датчик пульсометра Garmin Vivoactive 3 (проверить стоимость), точность которого меня впечатлила, ведь даже с вспотевшей рукой разница в среднем пульсе с нагрудным датчиком на трёхчасовом забеге составляла всего несколько единиц:

Пульсометр Garmin Vivoactive 3

А вот это — датчик пульса в Amazfit Verge, который в одном из моих тестов, измеряя средний пульс, показал 195 ударов вместо 152 (что невероятно неточно):

Датчик пульса в Amazfit Verge

Таким образом, узнать точность данных, получаемых с наручного пульсометра во время бега и в разных условиях до покупки практически невозможно. Можно доверять исследованиям и покупать Apple Watch, выбирать только те бренды, которые специализируются на спортивных (беговых) гаджетах или находить очень убедительные отзывы в интернете.

Принцип работы

Фотоэлемент, присутствующий на обратной стороне браслета либо смарт-часов просвечивает ваши мягкие ткани (зеленый свет, который загорается выбран не случайно — он лучше других реагирует на изменения) и фиксирует плотность кровяного потока, который поглощает луч. Легко разобраться, если посмотреть вот эту картинку:

Как работают оптические пульсометры

*Для любителей экспериментов — попробуйте включить на своем телефоне режим видео со вспышкой и приложите к камере палец и вы увидите (примерно это) что именно считывает любой пульсометр с фотоэлементом. 

Синхронизация и отображение данных

Фитнес-браслеты и смарт-часы сейчас на пике развития и продаж, поэтому синхронизировать данные с этих девайсов гораздо проще, чем с нагрудных датчиков. Для этого необходимо родное приложение девайса (некоторые из них сами по себе очень неплохие) и программа «Здоровье» в iOS или Google Fit в Андроид

Прошу обратить внимание на то, что гаджеты такого типа не отображают данные реал-тайм и имеют настраиваемую частоту съема пульса во время тренировки (каждые n минут). Итоговые результаты являются средним значением и могут быть точными в случае соблюдения всех требований (расположение гаджета и сухая поверхность руки) и абсолютно неточными в случае несоблюдения

Именно поэтому я предпочитаю нагрудные пульсометры.

Функции и возможности

Пульсометры используют спортсмены, чтобы следить за показателями во время тренировки. Это позволяет вовремя заметить повышение количества сокращений в минуту и скорректировать программу, чтобы не оказывать на организм слишком большую нагрузку. Гаджет актуален для тех, кто восстанавливается после травм или тяжелых заболеваний. Благодаря монитору больной сможет вовремя заметить повышение ЧСС и отдохнуть, не подвергая свое здоровье опасности.

Постоянные замеры пульса пригодятся людям, страдающим заболеваниями сердечной мышцы. При таких патологиях нередко возникает аритмия, тахикардия и другие сбои в работе органа. Постоянно проверять показатели обычным прибором сложно. Если ощущение сдавленности в груди появляется часто, а человек отправляется в поездку, гаджет позволит делать замеры на протяжении всего пути. При этом больному не придется доставать громоздкий тонометр в общественном транспорте или искать лавочку на улице.

Такой гаджет пригодится тем, кто:

  • регулярно делает кардиоупражнения;
  • проходит курс высокоинтенсивных тренировок, которые требуют постоянного контроля показателей;
  • имеет заболевания сердечно сосудистой системы, нарушающие естественное ЧСС;
  • тренируется и хочет отслеживать момент, когда пульс поднимается до нужной для сожжения калорий отметки.

Внимание!

Максимально допустимый пульс высчитывается по формуле “220-возраст”. При выполнении упражнений нужно следить, чтобы ЧСС не поднималось до этой отметки, т.к. это критически опасно для здоровья.

Beurer

Эта фирма выпускает два основных вида пульсометров: нагрудные и наручные с контактом.

Среди нагрудных наиболее заметными моделями являются аппараты линейки PM25 и PM45.

Оба пульсометра обладают всем необходимым функционалом и различаются, пожалуй, только комплектацией. Дополнительные браслеты, подставки и чехлы идут в комплекте с более дорогой версией. Цены на модели 4000 и 7000 рублей соответственно.

Пульсометр на руку Beurer PM15 стоимостью 3200 рублей отличается от своего собрата PM18 отсутствием счетчика калорий и еще некоторых функций. Их необходимость оценивает сам пользователь, выбирая модель. Выбрав наибольший функционал, придется заплатить на 1000 рублей больше. Измерение пульса происходит при контакте пальцев со специальным сенсором. Этот способ может показаться кому-то довольно неудобным, однако своих почитателей аппарат отыскал.

Пульсометр Beurer

Преимущества нагрудного пульсометра и кому подойдет

Устройства для контроля ЧСС в ремнях гарантируют точное и последовательное считывание сердечного ритма, в отличие от наручных аналогов. Особенность обусловлена меньшим колебанием прибора на туловище и высоким показателем частотности.

Не все атлеты считают рассматриваемое приспособление удобным и могут его правильно носить. Датчик, фиксируемый на грудную клетку, подходит для занятий бегом или велоспортом, меньше — для закрытых помещений.

Преимущества:

  1. Безопасность занятий. Биение сердца отслеживается без превышения критичного показателя, поддерживая пульс в требуемом диапазоне.
  2. Эффективность. Устройство контролирует несколько векторов, включая общеукрепляющие параметры или сжигание жира, антропометрические данные пользователя.
  3. Результат. Сохраняется информация о тренировке и израсходованных калориях.
Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.