Топ-10 самых удобных кроссовок для ходьбы на 2021 год

Лучшие женские кроссовки для ходьбы

Прежде чем, приступить к выбору, вы должны решить для себя несколько вопросов:

• длительность ваших пеших прогулок
• где вы будете гулять: в городе или на природе
• интенсивность: 1-2 раза в неделю или каждый день по несколько километров

Также желательно определиться, что для вас важно: комфорт или внешний вид. Зачастую это разные коллекции

Если на 1 месте удобство, выбирайте по таким параметрам, как гибкость и амортизация обуви. Если же вам важно быть стильной в любой ситуации — тогда подбирайте пару, чтобы она сочеталась с вашей одеждой и вашими модными предпочтениями.

Если у вас уже есть кроссовки для пробежек, вы можете также использовать их для ходьбы. Так как эти категории нередко пересекаются между собой.

ТОП 5 моделей для ходьбы от нашей редакции:

• Nike React Phantom Run Flyknit 2 или Nike Air Zoom Pegasus 37
• Puma Space Runner
• Balenciaga Triple S
• Adidas Sooraj
• Reebok Ever Road DMX Slip-On 4

Полный каталог женских кроссовок для ходьбы — цена от 2300 руб.

Как правильно мерить спортивную обувь

Перед приобретением изделия необходимо изучить советы о том, как правильно выбирают кроссовки.  Примерять обувь для занятий спортом лучше всего в вечернее время на стопу, которая слегка отекла от полученной за день нагрузки. Таким образом, подбирается максимально подходящий размер. К выбору обуви для спорта необходимо относиться особенно ответственно. Ведь правильно подобранные кроссовки помогут сберечь здоровье и получить максимальную пользу от тренировок.  Следует непременно зашнуровать обувь и проверить, насколько комфортно ощущает себя нога.

Наилучшим вариантом будет выполнить в кроссовках несколько упражнений, чтобы понять, так ли они будут удобны при занятиях в зале. Помимо этого, необходимо учитывать, что между мысом модели и большим пальцем ноги должно оставаться место, примерно в 1,5 сантиметра. Проверить это легко с помощью большого пальца руки, достаточно слегка надавить на нос кроссовка.

Asics GEL-SOLACE

Цена

Кроссовки Asics GEL-SOLACE предназначены специально для долгой ходьбы. Обувь способствует усиленному кровообращению. Сверхлегкая колодка, которая была использована в обуви, минимизирует вес и увеличивает прочностные характеристики кроссовок.

В этой модели ваши ноги будут отдыхать – в кроссовках снижена нагрузка на стопу, что особенно актуально для чувствительных ног. Стелька по желанию может быть изменена. Стоит отметить, что производитель позаботился о том, чтобы ваши ноги не промокали в дождливую погоду – кроссовки оснащены водонепроницаемой мембраной GORE-TEX.

Лучшие женские беговые кроссовки для спортзала (беговой дорожки)

Fila MSGM

Заплатка с логотипом на язычке, закругленный носок, шнуровка спереди, петля для подтягивания сзади и резиновая подошва. О кроссовках итальянского бренда Fila мы говорили не раз. Узнаваемый силуэт, который является фирменным знаком компании. Данная спортивная обувь повторяет некоторые черты моделей 90-х, но в современном исполнении. Верх частично из натуральной кожи с использованием синтетических материалов, которые хорошо проветривают стопу. Отличный вариант кроссовок для ходьбы по городу — они действительно удобные и комфортные.

Fila MSGMЦена: 7 538 ₽ 12 563 ₽Купить: farfetch.com/ru

Reebok Ridgerider 6 Leather

Цена

Вдохновленные трейлраннгом кроссовки Reebok Ridgerider 6 Leather идеально подходят для регулярной ходьбы. Прочный верх спортивной обуви выполнен из кожи, сетки и рипстоп, и дополнен накладкой на мыске, чтобы обеспечить максимальную защиту. Промежуточная подошва из ЭВА позволяет уверенно стоять на ногах.

Покупателям, которые выбрали для частого ношения Reebok Ridgerider 6 Leather – модель очень нравится. Они комфортные, а качество просто на высоте! Плюс ко всему кроссовки прекрасно выдерживают дождливую погоду и в них не жарко. Первое, что нравится в этой обуви – внешний вид, а после оцениваешь удобство кроссовок и комфорт.

Визуальный осмотр ‒ зрим в корень

Выбрав и примерив понравившуюся модель, следует внимательно визуально ее осмотреть, чтобы гарантированно подобрать качественные кроссовки

Заостряем внимание на следующих пунктах визуального осмотра:

• степень аккуратности нанесения клея;
• ровность строчек на модели;
• наличие и качество шнуровки;
• отсутствие сильно выраженного запаха;
• данные о размере;
• наличие инфо-наклейки с указанием использованных материалов: для подошвы, а также из чего сделана внешняя и внутренняя части кроссовок;
• сведения о стране-изготовителе, указание бренда модели.

Если во время осмотра отсутствует хотя бы один информационный пунктик, то лучше отказаться от выбранной модели в пользу более качественных кроссовок. В случае успешного прохождения поверхностного «фейс-контроля», стоит приступить к детальному изучению спортивной обуви.

Параметры для спортивных кроссовок?

Как обувь на каждый день ношение кроссовок считается самым оптимальным вариантом. На это есть свои причины:

• они созданы специально для преодоления большого числа километров и выдерживают тяжести нагрузок;
• кроссовки повторяют анатомию ноги человека;
• в соответствии с тем, как изменяется расположение ног во время ходьбы , можно подобрать определенные модели.

Кроссовки для ходьбы по асфальтовым дорожкам должны обладать определенной гибкостью, отвечать ортопедическим свойствам, чтобы ноги имели достаточную защиту
во время передвижения, а именно:

• наличие толстой подошвы обеспечивает достаточную амортизацию при контакте стопы с асфальтом;
• жесткое и высокое положение пятки делает стопу более устойчивой;
• голеностопный сустав хорошо фиксируется благодаря высоким краям.

Важно понимать большую разницу между кроссовками, которые используют при беге и теми, в которых удобно ходить. Обувь для бега обладает конструкцией, которая адаптирована под то, что тело будет наклоняться вперед во время бега

Кроссовки для ходьбы не могут себе этого позволить.

Какой бренд кроссовок лучше купить

• Самые модные кроссовки – Adidas, которые выбирают ради качества и специальной защиты от механических повреждений. При изготовлении используется фирменная ткань Nano-tex, обеспечивающая массирующий эффект;
• Если вы хотите бегать с комфортом присмотритесь к компании Асикс. Она создает анатомически правильную обувь;
• В ассортименте бренда Reebok много моделей для повседневного ношения;
• Если вы увлекаетесь или всерьез занимаетесь баскетболом, выберете кроссовки от производителя Puma. Их особенностью является специальная технология вентиляции, позволяющая коже дышать;
• Модели для экстремальных видов спорта предлагает Кроссовки отличаются высокой стойкостью к неблагоприятным условиям;
• Бренд Lacoste понравится почитателям изысканной обуви.

Выбор качественной обуви – ответственная задача. Проанализировав представленные в обзоре характеристики, можно выбрать надежного производителя, исходя из показателей качества и предпочтений покупателя.

Nike Blazer Mid ’77 Vintage

Для повседневного ношения в городе очеь хорошо подойдут классические кроссовки, например, данная ретро-баскетбольная модель, похожая на классические кеды, но выполненная полностью из натуральной кожи. Подошва из вулканизированной резины. Впервые силуэт появился в 1977 году и с тех пор регулярно выпускается новыми всевозможными расцветками и в коллаборациях с известными личностями и брендами, став культовым. В 2021 году из-за тренда на классику модель снова стала очень популярной. Не упустите возможность стать владельцем пары за демократичный ценник.

Nike Blazer Mid ’77 VintageЦена: 8 999 р.Купить: nike.com/ru

Зимние кроссовки

Выбирая кроссовки для зимней ходьбы учитывайте эти нюансы:

• Подошва — обязательно гибкая и рифленая, это улучшит сцепление с поверхностью, защитит от падения и даст стопе возможность свободного движения;
• «Ваша» пара не должна болтаться на ноге или быть тесной. Меряйте кроссовки на носок;
• Выбирайте обувь, имеющую в носковой и пяточной части амортизационные вставки;
• Для ходьбы зимой не следует покупать кроссовки с сеточкой сбоку (её имеют некоторые модели). Такая обувь скорее всего будет промокать;
• Покупайте обувь из качественных материалов, в которых ноги будут дышать. Такие модели не дешевые, но зато гарантируют вам тепло, комфорт и длительный срок эксплуатации;
• Ищите морозоустойчивые кроссовки. На заводских упаковках указывается температурный интервал.

Занятие бегом при плоскостопии

Требует использования специальных спортивных кроссовок. Они должны хорошо фиксироваться на стопе, чтобы лодыжки не смещались во внутреннюю сторону. Обувь должна надежно поддерживать стопы без какой-либо излишней амортизации.

Выпускают кроссовки для бега, в которых предусмотрена дополнительная поддержка свода стоп, многие известные бренды. Лучшими моделями считаются следующие: Saucony Omni 13, Nike LunarGlide 6, Asics GEL-Kayano и New Balance 860v4.

Беговые кроссовки необходимо подбирать по размеру и плотно зашнуровывать при ношении. Они должны соответствовать всем требования, предъявляемым к такой спортивной обуви.

Balenciaga Speed

Когда в приоритете не только удобство при ходьбе и беге, но и эстетическая составляющая вместе с трендом, то можно обратить внимание на высокую моду. Несколько лет данные кроссовки остаются популярными среди юношей и девушек благодаря бренду Balenciaga и своему необычному исполнению в виде ‎носка‎

Такая конфигурация позволяет облегать стопу по всем направлениям и создавать максимальный комфорт. Подошва тоже обладает хорошими амортизирующими свойствами и легкостью. Единственное, что может смутить, — это стоимость, но на что не пойдешь ради большой моды.

Balenciaga SpeedЦена: €655Купить: balenciaga.com/ru Купить: Farfetch.com/ru

Не пропустите также: ТОП-10 лучших баскетбольных кроссовок Nike 2021 года‎

Что следует знать при выборе хороших кроссовок при ходьбе

Для того чтобы понять, подойдет ли вам выбранная спортивная обувь, нужно ее померить

Важно, чтобы пальцы не упирались в носок, сохраняя примерно 5 мм расстояние. Однако большими им тоже не нужно быть

Примерять обувь целесообразней в вечернее время , так как днем, когда нагрузки на ноги слишком велики, они становятся больше. Также во время примерки нужно надевать носки , которые вы обычно носите. После того, как вы надели кроссовки, пройдитесь в них, чтобы выяснить, будет ли вам в них комфортно.

Существуют некоторые дополнительные правила, которые помогут вам определиться с выбором спортивных кроссовок для занятий ходьбой:

Приобретать спортивную обувь нужно в специальных спортмаркетах
, но не рынке или в обычных магазинах. Ведь там не будет качественной обуви для оздоровительной ходьбы.
Проведите осмотр кроссовок, прежде чем их покупать. На них не должно быть неровных швов, а все детали должны быть аккуратно сделанными
, и никаких потеков клея.
Они не должны слишком сильно пахнуть клеем.
Выбор шнурков требует серьезного отбора

Для того чтобы она правильно удерживала ногу, они должны быть наиболее крепкими.

Немаловажно подобрать и стельки. Например, приобретая зимние кроссовки для ходьбы , лучше всего взять стельки, которые можно снимать, ведь вы сможете с легкостью поменять или утеплить

Кроме того, нужно определиться с заготовительными материалами. Картонные или тканевые модели быстро износятся при активном ношении.

Согните обувь
. Подошва не должна гнуться в различных местах или вовсе не поддаваться сгибанию, так как это свидетельствует о плохом качестве изделия. Сгибаться должна лишь одна часть обуви. Подошва должна отличаться мягкостью, чтобы уберечь суставы от повреждений.

Данные несложные советы помогут вам легко подобрать нужную спортивную обувь, которую можно использовать для безопасной ходьбы определенным стилем по городскому асфальту или бездорожью пригородов.

Зимние кроссовки

Выбирая кроссовки для зимней ходьбы учитывайте эти нюансы:

• Подошва — обязательно гибкая и рифленая, это улучшит сцепление с поверхностью, защитит от падения и даст стопе возможность свободного движения;
• «Ваша» пара не должна болтаться на ноге или быть тесной. Меряйте кроссовки на носок;
• Выбирайте обувь, имеющую в носковой и пяточной части амортизационные вставки;
• Для ходьбы зимой не следует покупать кроссовки с сеточкой сбоку (её имеют некоторые модели). Такая обувь скорее всего будет промокать;
• Покупайте обувь из качественных материалов, в которых ноги будут дышать. Такие модели не дешевые, но зато гарантируют вам тепло, комфорт и длительный срок эксплуатации;
• Ищите морозоустойчивые кроссовки. На заводских упаковках указывается температурный интервал.

Зимние кроссовки

Выбирая кроссовки для зимней ходьбы учитывайте эти нюансы:

• Подошва — обязательно гибкая и рифленая, это улучшит сцепление с поверхностью, защитит от падения и даст стопе возможность свободного движения;
• «Ваша» пара не должна болтаться на ноге или быть тесной. Меряйте кроссовки на носок;
• Выбирайте обувь, имеющую в носковой и пяточной части амортизационные вставки;
• Для ходьбы зимой не следует покупать кроссовки с сеточкой сбоку (её имеют некоторые модели). Такая обувь скорее всего будет промокать;
• Покупайте обувь из качественных материалов, в которых ноги будут дышать. Такие модели не дешевые, но зато гарантируют вам тепло, комфорт и длительный срок эксплуатации;
• Ищите морозоустойчивые кроссовки. На заводских упаковках указывается температурный интервал.

Спортивная обувь для ходьбы

Кроссовки перестали быть только спортивной атрибутикой. А новые веяния моды сделали эту обувь еще и трендом.

Теперь девушкам не обязательно надевать спортивные штаны, чтобы надеть кроссовки, ведь их можно сочетать и с юбкой и с платьем.

Однако, если вы постоянно находитесь в движении и вам нужна хорошая поддержка, то хорошо бы остановиться именно на кроссовках для ходьбы, ведь они имеют ряд преимуществ:

• Их дизайн и строение разработаны для серьезных нагрузок;
• Они анатомически подходят для стоп;
• При желании можно выбрать пару исходя из того, как будет меняться положение стопы в движении.

Как выбрать бренд кроссовок

Самые популярные фирмы кроссовок предлагают разные модели. Можно купить обувь для бега, походов, для спорта. Предусмотрены варианты для каждого дня. Выбор для рейтинга делался на основе отзывов, мнений специалистов, информации из специализированных порталов. Лучшие бренды кроссовок были отобраны после изучения следующих параметров:

• Материал. Ткани должны быть дышащими;
• Особенности фиксации голеностопа. Жесткость изделия;
• Высокое качество обуви;
• Устойчивость к значительным нагрузкам;
• Комфорт. Ногам должно быть, прежде всего, удобно;
• Вес;
• Наличие ортопедических вставок;
• Отсутствие неприятных запахов;
• Аккуратные швы;
• Упругость носка;
• Правильные размеры. Обувь не должна болтаться или давить.

При выборе также имеет значение структура стелек, подошвы. Ориентируясь на характеристики, был составлен рейтинг лучших производителей спортивной обуви для бега, повседневного применения, баскетбола.

Asics GEL-SOLACE

Цена: 6 390 р. Кроссовки Asics GEL-SOLACE предназначены специально для долгой ходьбы. Обувь способствует усиленному кровообращению. Сверхлегкая колодка, которая была использована в обуви, минимизирует вес и увеличивает прочностные характеристики кроссовок.

В этой модели ваши ноги будут отдыхать – в кроссовках снижена нагрузка на стопу, что особенно актуально для чувствительных ног. Стелька по желанию может быть изменена. Стоит отметить, что производитель позаботился о том, чтобы ваши ноги не промокали в дождливую погоду – кроссовки оснащены водонепроницаемой мембраной GORE-TEX.

Женские кроссовки для фитнеса и тренировок

Как таковой выделенной группы кроссовок для фитнеса нет. В нее входят обувь для бега и других видов спорта, например баскетбола или футбола

Важные параметры на которые нужно обратить внимание:

• амортизация
• гибкая подошва с качественным протектором
• фиксация стопы
• хорошая вентиляция
• анатомическая стелька

Помимо этого следует учитывать, где вы будете заниматься фитнесом: в зале или на природе. Каких упражнений на ваших тренировках больше: силовых, кардио и т.д.

Мы подготовили свой рейтинг лучших женских кроссовок для занятий фитнесом:

• Fila CLOUD или Fila TWISTER KNIT
• Nike Legend Essential или Nike Flex Essential TR
• Adidas by Stella McCartney или Adidas ALPHATORSION
• Puma Provoke XT или Puma LQDCELL
• Reebok NANO X1 или Reebok MEGA FLEXAGON

Посмотреть каталог женских кроссовок для фитнеса — цена от 2400 руб.

Подробный осмотр ‒ внимание к деталям

Проверяем наличие супинатора. Он дает защиту голеностопному суставу от преждевременного наступления усталости. Также супинатор обеспечивает необходимую профилактику развития всевозможных проблем со стопой и опорно-двигательной системой организма в целом.

Обращаем внимание на присутствие внутри съемной стельки. Она позволит содержать кроссовки в подобающем гигиеническом состояния, избавляя от неприятного запаха

Съемную стельку можно сушить, а также при желании или необходимости заменить на ортопедический аналог.

Проверяем наличие мягкой кромки в области щиколотки. Она позволит свести к минимуму возможность натирания и избежать других дискомфортных проявлений в процессе эксплуатации.

При беглом визуальном осмотре, вы убедились, что клей нанесен ровно и аккуратно, но стоит все же отметить, что от перепадов температуры он может слегка отойти. Так что лучший вариант ‒ это подобрать кроссовки, которые и проклеены, и одновременно прошиты.

Не поленитесь особенно тщательно, даже скрупулезно изучить материал, из которого изготовлена обувь. Безусловно, кожаные качественные кроссовки для активного времяпровождения или спортивных занятий ‒ отличный выбор. А вот модели из искусственной кожи ‒ сомнительное удовольствие, а вернее сплошные проблемы: ноги не дышат, низкая амортизация, неспособность выдерживать нагрузки, дискомфорт и т.д. Решая, какие кроссовки купить, вариант «кожзама» даже не стоит рассматривать.

Напротив, модели, изготовленные из прогрессивной высокотехнологичной синтетики, зарекомендовали себя, как очень хорошие кроссовки. Они ни в чем не уступают, а иногда и превосходят кожаные аналоги. Инновационный материал способен обеспечить внутри модели замечательный воздухообмен. Во время проверки качества материала изготовления, чтобы убедиться какие кроссовки лучше, следует провести небольшой, но эффективный тест. Просто надо в течение пяти секунд надавить указательным пальцем на область мыска, если образовавшиеся углубления выравниваются сразу, то эта модель достойна вашего внимания.

Выбирая удобные кроссовки на каждый день, следует сделать акцент на подошве. Неглубокий и густой рельеф обеспечит необходимый уровень комфорта. Следование инструкциям и рекомендациям о том, как правильно выбрать кроссовки, поможет вам сделать оптимальный выбор идеальной модели.

Топ лучших брендов

1. Старейший производитель спортивной обуви – Reebok. Качество этой обуви не вызывает сомнений при условии, если она куплена в фирменном магазине.
2. Nike – ещё одно отлично зарекомендовавшее себя имя. Фирма является спонсором многих спортивных мероприятий мирового уровня. Отличное качество продукции и широкий ассортимент давно привели Nike в топ производителей спортивной обуви.
3. Adidas может смело гарантировать качество и долговечность своих кроссовок. Сегодня эта фирма – один из лидеров на обувном рынке спортивных товаров.
4. Не отстаёт от американских и немецких коллег и Asics – японская фирма-производитель спортивных товаров. На современном рынке она уверенно входит в топ 5 лучших спортивных марок.

Что такое платье? С чем носить мужские ботинки челси?

Различные требования к обуви

Следует знать, что необходимость разного типа обуви для ходьбы и бега связана с различным механизмом осуществления этих активных видов деятельности. Так, механизм ходьбы заключается в перемещении веса тела с пятки на центральную часть стопы и, затем, на носок, в то время как бегуны ставят сразу ногу так, чтобы вес приходится на среднюю часть и носок стопы.

Ниже приведен список основных особенностей обуви, которые делают занятия указанными видами физической активности приятными, удобными и безопасными для здоровья:

• Жесткость подошвы. Беговые кроссовки должны обладать более жесткой подошвой. В свою очередь, ходки часто жалуются, что в некоторых случаях беговые кроссовки мешают им делать шаги нормальным образом. Как правило, обувь для ходьбы легко гнется, если сжать переднюю и заднюю части подошвы.
• Толщина подошвы. С целью обеспечить большую амортизирующую способность возникающим при беге ударам, специализированная обувь для этого вида деятельности имеет более толстую заднюю часть подошвы. И если такая подошва делает бег плавным и приятным, то при ходьбе она может доставить неудобства, вплоть до возникновения повреждений икроножной мышцы и ахиллова сухожилия у ходоков. Кроме того, высокая подошва беговых кроссовок может приводить к частым спотыканиям при ходьбе. Именно поэтому удобная обувь для ходьбы целый день имеет невысокую, сношенную подошву.
• Контроль движения. Во время бега нагрузка на ногу выше, чем при ходьбе, при этом существует проблема стабилизации стопы в нейтральном положении, то есть предотвращении ее избыточного вращения как внутрь (пронатор), так и наружу (супинатор). Многие кроссовки для бега разработаны с учетом этой повышенной стабильности, обувь же для простой ходьбы не предусматривает этой функции.
• Вес и дизайн. Как правило, беговая обувь является более легкой, чем обувь для ходьбы, что помогает бегуну быстрее двигаться. Ввиду наличия более высоких требований для беговых кроссовок, их производители предоставляют более разнообразный набор цветов и стилей исполнения такой обуви.

Полезные советы

Чтобы использование кроссовок было комфортным, а бег безопасным, нужно воспользоваться такими рекомендациями:

Надевать специальные носки для бега, так как они способствуют хорошей вентиляции.
Осторожно относиться к приобретению обуви без осмотра и примерки, чтобы избежать подделки или не ошибиться с размером.
Менять обувь следует после прохождения 600-1200 км, даже если по внешнему виду кроссовки кажутся пригодными.
Стираются изделия раз в месяц.

Кроссовки для бега – высокотехнологичная обувь, выбирать которую нужно с учетом многих факторов. Неправильно подобранная пара может серьезно навредить.

Использовать специальные носки для бега

Менять обувь следует после прохождения 600-1200 км

Не покупать без осмотра и примерки

Лучшие женские кроссовки для бега по асфальту

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.