Как новичку выбрать лыжи для классического хода

Алан-э-Дейл       15.06.2022 г.

Содержание

Лыжи Rossignol

Отличительность особенностью лыж Rossignol, за которую их так ценят профессионалы, является нестандартный режим работы. Комплекты отличаются энергоемкостью и устойчивостью к скольжению на поверхностях любой плотности

Так как все спортсмены стараются подбирать себе лыжи с запасом жесткости, с Rossignol это делать не нужно — обратите внимание на вес модели. Производитель Rossignol — Франция, что говорит о качестве сборки высочайшего уровня:

  • ручная сборка
  • возможность индивидуальной настройки пресса


Rossignol

Благодаря специальным маркировкам на лыжах каждый без труда подберет для себя оптимальный товар для любительской или профессиональной езды.

Снаряжение для конькового хода

Этот спортивный стиль сложнее для освоения — потребуется как минимум один сезон. Скорость — прежде всего. Учитывается шаг — «елочкой», как на коньках.

Лыжи

Параметры:

  • длина — на 10-15 см меньше роста;
  • мысок — тупой;
  • уровень жесткости — высокий;
  • колодка — скользящая, с насечкой.

Если со скользящей поверхностью — уход будет сочетать смазку парафином (по всей длине) и мазью (колодка).

Ботинки

Ботинки должны хорошо фиксировать голеностопный сустав. Они должны быть:

  • высокими;
  • жесткими;
  • плотными;
  • прилегать к ноге вплотную — так, чтобы чуть жало;
  • иметь жесткую подошву.

Это гончий стиль катания.

Палки

Материал для ручки и диаметр лапки тот же самый, что и для классики. Остальные параметры:

  • высота — на 10-15 см меньше роста;
  • материал — любой, кроме алюминия;
  • форма конуса — зауженная.

Лучше — из карбона, т.к. они реже ломаются.

Параметры и обозначения на горных лыжах

Снег бывает мягким и не очень. Один горный склон представляет из себя ледяную горку, другой снежные сугробы. Трасса может оказаться длинной или короткой, а спуск пологим или крутым.

Как лыжи поведут себя в различных условиях, зависит от 4 основных параметров:ширина талии,радиус бокового выреза,жесткость,форма прогиба.

Талия

Талия – ширина лыжи в средней части – под ботинком.

Чем уже талия, тем легче выполнять повороты.

Это правило неизменно при одном условии – склон должен быть идеальным. Но идеальный снег достается только ранним пташкам. Если решите покататься ближе к вечеру, то обнаружите неприятные бугры и переметы. В такой ситуации «худенькие» лыжи могут подвести.

По ширине талии лыжи делят на 3 группы.

Размер талии (мм) Назначение
менее 75 для катания по подготовленным склонам, с чистой поверхностью
от 75 до 100 идеально пойдут по разбитому снегу или весенней каше
более 100 на таких лыжах катаются вне трасс, по целине.

С шириной талии связан еще один важный параметр – радиус поворота.

Радиус бокового выреза

Радиус поворота зависит от бокового выреза лыж. Чем глубже вырез, тем меньше радиус поворота.

Радиус бокового выреза – это «размер» талии по отношению к ширине носка и пятки. В характеристиках размеры указывают в следующей последовательности: носок/талия/пятка. Рассмотрим на примере. В каталоге указана геометрия лыж: 121-73-103. Расшифровываем: ширина передней части – 121 мм; талии – 73 мм; пятки – 103 миллиметра.

«Приталенные» лыжи делают маленькую дугу, то есть поворачивают быстрее.

Здесь есть своё «но». На высоких скоростях такие лыжи теряют устойчивость. Поэтому, для скоростных спусков выбирают лыжи с неглубоким боковым вырезом. Они поворачивают медленнее, но ведут себя надежно на высокой скорости.

Радиус бокового выреза указывают в метрах. Радиус, эта дуга, которую «рисует» лыжник, выполняя поворот.

Меньше 13 метров – короткие дуги. Лыжи предназначены для подготовленных склонов с небольшим уклоном. Можно финтить и «резать» короткие, частые повороты.

Радиус от 13 до 17 метров – средние дуги. Для горнолыжных курортов с длинными, широкими трассами. Можно набирать скорость и выполнять плавные повороты по средней дуге.

Более 17 метров – длинные дуги. Для спортивных соревнований и фрирайда.

Жесткость

Жесткость лыж зависит от материала, из которого они сделаны.

Жёсткие лыжи предназначены для высоких скоростей по ледяной корке. Дадут максимум драйва, но не простят ошибок.

Мягкие лыжи хорошо идут по рыхлому снегу. Обеспечивают амортизацию неровной поверхности. Идеально подходят для спокойного катания.

Большинство продвинутых любителей выбирают лыжи средней жесткости.

Форма прогиба

На всех горных лыжах есть прогиб. Чтобы понять, посмотрите на лыжу сбоку. Прогиб имеет две формы: кэмбер и рокер. Не будем углубляться в терминологию. Объясню просто. В рокере пятка и носок «задраны» вверх. В кембере они «прижаты» к снегу, а средняя часть лыжи приподнята. От формы прогиба зависит поведение лыж на горном склоне.

Кэмбер  обеспечивает превосходную точность поворотов по жесткому снегу на высоких скоростях. Лыжи отлично идут по укатанной, ровной поверхности, пока не встретят препятствия. Любая неровность, снег или ямка усложнят жизнь новичку. Чтобы управлять такими лыжами, нужен опыт и хорошая физическая подготовка.

Рокер ведет себя более дружелюбно. Он, во-первых, прощает ошибки. Во-вторых, помогает поворачивать, если скорость невысокая. В-третьих, легко принимает рыхлый снег. Чего не скажешь о кэмбере.

Профессионалы предпочитают кэмбер. Любители выбирают рокер или смешанный тип прогиба.

Зачем учитывать рост и вес

По росту подбирают высоту снаряжения — а от длины зависит безопасность передвижения.

Вес оказывает давление. От веса зависит, насколько лыжи будут продавливать снежный покров и их сила сопротивления. Поэтому жесткость напрямую связана с весом. Чем больше вес — тем менее мягкими должны быть лыжи. Вид скользящей поверхности тоже соотносится с показателем веса — полным людям не рекомендуется кататься на лыжах с насечкой, лучше взять с ребристой или скользящей поверхностью. Для какого веса размер — обычно указан в маркировке инвентаря. Примерные значения приведены в таблице.

Вес, кг Размер, см
До 47 145
48-53 150
53-58 155
59-65 160
66-73 165
74-82 170
83 и выше 175

Уровень жесткости измеряется тестером и вручную.

Как сэкономить на поездке? Рабочие лайфхаки!

  • Лучшие цены на отели рекомендуем искать на ROOMGURU. Поисковик ищет среди всех отельных баз интернета, даже у таких гигантов как Booking, и сравнивает цены. Если вы любитель пользоваться смартфоном, то приложение по ПО ПОИСКУ ЖИЛЬЯ просто необходимо. Очень удобно по прилету открыть варианты и тут же забронировать.
  • Выгодно застраховать свое здоровье и жизнь в путешествии поможет сервис TRIPINSURANCE, поисковик показывает результаты от всех крупных страховых компаний. Вам остается выбрать лишь самый выгодный вариант, но на здоровье советуем не экономить!
  • Авиабилеты? Опытным путем советуем пользоваться AVIASALES, он и по сей день является поисковиком №1 среди самостоятельных путешественников.

Как правильно выбрать горные лыжи

Горные лыжи сильно отличаются от беговых, как по конструкции, так и по способу выбора. Их основное предназначение это спуск с гор, с развитием больших скоростей.

Запомните сразу, если вы новичок в горнолыжном спорте, то выбирать профессиональный спортивный инвентарь нельзя. Он предназначен для развития очень большой скорости, с которой вы как начинающий можете не справиться, что приведёт к получению травм.

Длина

Размер подбирается не только в зависимости от роста спортсмена, но и его профессиональных навыков. Чем короче лыжи, тем легче ими управлять.

Вы начинающий горнолыжник, то выбирайте длину на 20 см меньше вашего роста.

Если вы уже не первый год катаетесь с гор и достигли в этом неплохих результатов, то в таком случае выбирайте длину на 10 см меньше вашего роста.

Профессионалу подойдут лыжи длиной с его собственный рост.

Женщинам лучше уменьшить вышеприведённый размер ещё на 5 см, а людям с весом выше среднего наоборот увеличить на 5 см.

Жёсткость

Основное правило выбора жёсткости горных лыж – чем выше профессиональные навыки и вес спортсмена, тем более жёсткими они должны быть.

Новичку подойдут с наименьшей жёсткостью, так как они легче в управлении.

Жёсткие и средней жёсткости подойдут профессионалам и людям, уверенно катающимся с гор уже не первый год. Так как они предназначены для крутых поворотов и развития больших скоростей.

Ещё один параметр на который стоит обратить внимание при выборе горных лыж это их строение:

  • карвинговые;
  • классические.

Карвинговые лыжи отличаются от классических тем, что имеют вид как-бы приталенных, т.е. концы шире, чем центральная часть. Они более устойчивы, чем классические, поэтому рекомендуются новичкам.

Классические

Классическим стилем катались ещё наши дедушки и бабушки, скользя по двум параллельным колеям, но он не утратил своей актуальности. Классический стиль лучше всего подходит начинающему лыжнику.

Длина

Лыжи для классического хода по длине должны быть на 20-30 см больше собственного роста. Начинающим нужно подобрать длину чуть меньше, тогда будет легче ими управлять.

Жёсткость

Если вы видели лыжи, то знаете, что они имеют дугообразную форму, если их положить на пол, то их середина не будет его касаться. Чем сложнее продавить лыжу до пола, тем они жёстче.

Проверить правильность выбора лыж по жесткости можно следующим способом:

  1. положите их на пол;
  2. под середину подложите лист бумаги;
  3. встаньте обеими ногами на обе лыжи, до пола должен оставаться промежуток и лист бумаги будет свободно ходить;
  4. встаньте обеими ногами на одну лыжу, она должна полностью касаться пола, а лист бумаги окажется прижатым к полу и вы его не сможете вытащить.

Следуя вышеприведённому примеру вы сможете правильно выбрать лыжи по жёсткости. Некоторые производители указывают на какой вес они рассчитаны.

С насечкой и без

Лыжи для классического хода могут быть с насечкой на скользящей поверхности и без неё.

С насечкой рекомендуются начинающим лыжникам, так как они не проскальзывают назад при катании. Минусом будет то, что на них очень сложно кататься на снегу с корочкой льда или при плюсовой температуре.

Без насечки подойдут на любую погоду, для длительной прогулки или быстрой езды.

Кататься на них сложнее, так как они могут проскальзывать назад. Для устранения этого недостатка применяют специальные мази.

Как выбрать лыжи для профессионального катания?

Эта информация будет интересна не только профессионалам, но и тем, кто, подобно спортсменам, хочет попробовать себя на слаломной трассе. Лыжи для профессионального использования регламентированы строгими правилами:

  • ростовка лыж (для мужчин — 163-167 сантиметров; для женщин — 154-158 сантиметров);
  • ростовка для гигантского слалома: 182-190 сантиметров у мужчин; 175-182 сантиметра у женщин. В таком случае следует ориентироваться на подготовленность лыжника, его физические параметры и условия для катания.

Изучая имеющийся ассортимент лыжного инвентаря, можно заключить, что основная масса производителей выпускает модельный ряд из 4 пар лыж разной длины. Для наивысшей точности перед покупкой лыж необходимо рассчитывать ростовку по своему весу и росту. Для наивысшей точности перед покупкой лыж необходимо рассчитывать ростовку по своему весу и росту. Покупку первой в жизни лыжной пары предпочтительней осуществлять с помощью специалиста или опытного лыжника.

Что еще нужно знать при выборе лыжной пары?

Не всегда при покупке можно ограничиться такими характеристиками, как рост и вес человека. Удачное приобретение будет зависеть также и от условий последующего катания. Для непрофессионального использования бывают:

  1. Карвинговые лыжи (удобные для маневрирования, вхождения в резкий поворот на подготовленных склонах).
  2. Лыжи для фрирайда (предназначены для опытного катания по пересеченной горной местности).
  3. Универсальные (самые популярные ввиду их широкого использования на любых трассах вне зависимости от подготовки и физических характеристик лыжника).

Еще один важный параметр, который стоит учитывать при выборе лыж — наличие насечек. Насечки наносятся для предотвращения сильного скольжения, в частности, соскальзывания назад. Модели с насечками не нуждаются в смазывании, вместе с тем не позволяют развивать большую скорость и неудобны в использовании на обледенелых поверхностях. Насечки удобны, когда нет опыта катания.

Как подобрать лыжный инвентарь

Как выбрать лыжи для зимних прогулок? Длина снаряжения подбирается с учетом роста (до 20 сантиметров выше человека). Прогулочный вариант подойдет для похода в лес или парковую зону. Недорогие прогулочные модели встречаются с насечкой (Тиса) и без. Насечки предотвращают отдачу снега. Из более качественной модели выбирают Фишер. Прогулочный комплект шире гоночного, при хождении не проваливаются в снег.

Для катания по твердой, подготовленной трассе с лыжней, укатанной аллее лесопарковой зоны, подходят узкие лыжи (ширина 46 миллиметров) — Атомик или Тиса. Удобным снаряжением считаются лыжи Динамик с предусмотренным креплением, ширина (46-52 мм). Для такого инвентаря требуется специальная обувь (лыжные ботинки).

У прогулочных лыж мягкая структура, позволяющая сжиматься под колодкой без усилий. Для конькового хода подойдут более жесткие, короткие модели (в рост или на 7-10 см выше роста).

Материал

Благодаря современным технологиям лыжи производятся из синтетических материалов, типа пластика. В отличие от деревянного снаряжения они более прочные и долговечные — главное преимущество. Из дерева делаются лыжи для деток и то найти их в магазинах сложно. В моделях профессиональной категории встречается снаряжение с деревянной вставкой в колодке, их стоимость выше. Поверхность для скольжения делается из высококачественных пластиков. Преимущества пластикового материала:

  • не напитывается влагой;
  • не подвергается растрескиванию (при намокании и высыхании);
  • прочность и пластичность;
  • долго служит;
  • пластиковое снаряжение нелегко сломать.

Внутренний слой лыж с пористой структурой (как соты). Небольшим весом снаряжение обязано внутренним воздушным каналам.

Вид крепления

Для зимних моционов на лыжах рекомендовано удобное крепление.

Простой крепеж — петля из кожаного или текстильного материала. Для хождения на лыжах требуется просто вставить ногу в обуви в петлю. Простой крепеж встречается в снаряжениях для охотников.

Мягкий крепеж выглядит в виде петли охватывающей ногу над пяточкой. Преимущество крепежа:

  • улучшенная фиксация;
  • возможность выполнения трюков, прыжков;
  • улучшенная маневренность.

Мягкий крепеж используется в детском снаряжении, моделях свободного стиля (фрирайд, фристайл и другие). Подбирать мягкое крепление рекомендуется новичкам для снижения риска травмирования при падениях на заснеженных склонах.

Полужесткий крепеж — щечки из металлического сплава, предназначен для упора ботинок (сверху удерживается стропой). Замена ремню трос (пружина), натягиваемый рычажком, крепится впереди щечек.

Простой, мягкий и полужесткий крепеж не требует специализированной обуви.

Какие беговые лыжи лучше

Беговые лыжи предназначены для ходьбы/езды по снегу, тренировкам конькового либо классического стиля. По версии Vyborexperta.ru и отзывам покупателей лучшими признаны 7 номинантов. Что из этого купить, чтобы покататься – сугубо индивидуальное решение. Сравнив плюсы и минусы, мы выделили:

  • Fischer CRS Race Jr – легкая маневренная пара для новичков, практикующих смешанные стили катания;
  • Tisa Sport Step – мужские беговые лыжи универсального назначения с низким прогибом, совместимые с любым креплением;
  • Nordway XС Tour – лучшее предложение продвинутым спортсменам, хорошая проходимость, маневренность, скольжение;
  • Atomic Redster S7 – профессиональные узкие полозья с карбоновым ламинатом, титановыми усилителями, слаломным радиусом и быстрыми поворотами.

Ассортимент такого снаряжения широк, это далеко не все достойные предложения для любителей или профи. Представленная семерка топовых беговых лыж набрала максимальное количество одобрительных отзывов

Подбирать комплект важно ответственно, с учетом роста, размера обуви, комплектации

Описание лыж и какие они бывают

Беговые лыжи – это атрибут, предназначенный для ходьбы или езды по снегу. На них можно практиковать и отрабатывать коньковый или классический стили.

В первом, более сложном варианте, нужна техническая сноровка, скорость и качественная трасса. При «коньке» рекордсмен движется на одной лыжне, отталкиваясь другой, попеременно их меняя. Корпус тела соответственно балансирует на каждой лыжне, которая ровно едет. Такие полозья имеют максимальную длину 1,9 м, жесткую платформу с тупым мыском.

Классический ход технически более простой — бесшажный. Атлет едет на параллельно расставленных лыжнях, отталкиваясь только палками. В этом случае активно задействованы руки, спина и пресс спортсмена. Носок у лыжни более острый. Длина конструкции достигает чуть выше 2-х метров.

Существует также стиль комби, при котором используется универсальное изделие длиной не более 2 метров. Если этот показатель будет выше, то снаряжением неудобно будет пользоваться, так как при движении пятки лыж будут постоянно касаться друг друга. По внешнему виду комбинированные полозья схожи с классическими.

На фото, представленном ниже можно подробнее рассмотреть все виды зимних лыж.

Полозья состоят из следующих материалов:

  • Пластика;
  • Дерева, участвующего в конструкции сердечника;
  • Углеволокна;
  • Других синтетических и композитных составляющих.

Применение пластика в спорте заметно облегчило задачу физкультурникам. Современный инвентарь долговечнее, легче, быстрее и легче в управлении. Сердечники делают деревянными, что бы обеспечить равномерную нагрузку по всей длине лыжни.

Как подбирать лыжи по весу?

Тут тоже нет ничего сложного. Все, что требуется – взвеситься и сверить полученный результат с таблицей размера лыж:

Вес, кг 45-50 50-55 55-60 60-65 65-70 70-75 75-80 80-85
Длина классических лыж, см 180-185 185-190 190-195 195-200 200-205 205-210 205-210 205-210
Длина комбинированных лыж, см 175-180 180-185 185-190 190-195 195-200 200-205 200-205 200-205
Длина коньковых лыж, см 170-175 175-180 180-185 185-190 190-195 190-195 195 195

! Обращаем ваше внимание на то, что многие производители имеют собственные таблицы размеров лыж по росту и/или весу, отличающиеся от приведенных в данной статье

Важно также помнить о том, что вес спортсмена оказывает непосредственное влияние на уровень жесткости изделий. Чем он больше, чем жестче должны быть лыжи

Чтобы выбрать лыжи по весу, следует измерить их уровень жесткости с помощью флекс-тестера. Лыжи устанавливаются на специальной доске или на ровной поверхности и с помощью устройства измеряется жесткость. Еще этот показатель можно определить путем сжатия пары лыж руками. Подробнее о том, как провести «ручной» тест самостоятельно, рассказано в нашей статье

Чем он больше, чем жестче должны быть лыжи. Чтобы выбрать лыжи по весу, следует измерить их уровень жесткости с помощью флекс-тестера. Лыжи устанавливаются на специальной доске или на ровной поверхности и с помощью устройства измеряется жесткость. Еще этот показатель можно определить путем сжатия пары лыж руками. Подробнее о том, как провести «ручной» тест самостоятельно, рассказано в нашей статье

Важно также помнить о том, что вес спортсмена оказывает непосредственное влияние на уровень жесткости изделий. Чем он больше, чем жестче должны быть лыжи

Чтобы выбрать лыжи по весу, следует измерить их уровень жесткости с помощью флекс-тестера. Лыжи устанавливаются на специальной доске или на ровной поверхности и с помощью устройства измеряется жесткость. Еще этот показатель можно определить путем сжатия пары лыж руками. Подробнее о том, как провести «ручной» тест самостоятельно, рассказано в нашей статье.

Подбор лыж для конькового хода по росту

Если вы не знаете, как выбрать коньковые лыжи, запомните простую формулу — к росту лыжника необходимо прибавить 15 см. Это и будет оптимальная длина его идеальной модели. Соответственно, если ваш рост 165 см, выбирайте лыжную пару длиной 180 см. Максимальная длина инструмента для бега коньком составляет 195 см, поэтому людям, рост которых превышает 185 см, придется остановиться на данном варианте.

Кстати, у разных брендов свой способ измерения лыжного оборудования, поэтому, часто модели одинакового размера, судя по маркировке, на деле оказываются разными по длине. Сильно высоким людям стоит тщательно перемерить все предложенные варианты и выбрать самый длинный.

Лучшие беговые лыжи для профессионалов

Salomon S-Lab Carbon Skate

Рейтинг: 4.9

Одной из лучших моделей среди коньковых лыж для экспертов считается инвентарь от французского бренда «Саломон». Беговые лыжи обладают экстражесткой колодкой с настройкой для тяжелых людей. Планки производят в Австрии и называют их будущим лыжных гонок. Они стали главным участником мировых соревнований.

Модель выделяется суперлегким весом и увеличенной фазой скольжения. Покупатели в восторге от полностью карбоновой конструкции, усиленной передачи движений, мягкого носка и пятки с жестким скручиванием. Модель создана для скольжения по любым трассам независимо от их состояния. Единственный недостаток – высокая цена.

Достоинства

  • отличное скольжение при любой погоде;
  • подходят для тяжелых спортсменов;
  • ультралегкие;
  • конструкция из карбона.

дорогие.

Fischer Carbonlite Skate H-Plus Stiff NIS

Рейтинг: 4.8

Для профи и тренирующихся любителей идеально подходит модель для конькового хода от «Фишер». Она вошла в линейку сезона 15-16 г. В 2017 году ее выпустили в обновленном виде с отверстием в носке. Беговые лыжи требуют определенной подготовки и отличаются мыском тупой формы. Стреловидный профиль улучшает работу изделия, усиленный кант продлевает срок службы. При катании ощущаются минимальные вибрации.

Поверхность скольжения обработана покрытием Финиш Ферст со структурой Plus, которая включает базовый парафин, натуральный алмаз. Планки превосходно себя ведут при любой погоде. Владельцы изделия предупреждают, что для модели подойдут лыжные ботинки с креплением, предусматривающим наличие параллельных упоров для носка, и никакие другие. Модель выполнена в черном и желтом оттенках.

Достоинства

  • система контроля для определения жесткости;
  • высокая прочность;
  • ультралегкие носок и пятка;
  • стильное дизайнерское решение;
  • усиленные окантовки;
  • минимум вибраций.

Лыжи для конькового хода по бренду

Выбор лыж по бренду — это скорее субъективные предпочтения каждого. Хорошие гоночные лыжи есть у каждого бренда большой пятерки: Fischer, Salomon, Atomic, Rossignol, Madshus. Такие же качественные лыжи делают Yoko, Peltonen, SkiTrab. Все эти бренды выпускают полную линейку беговых лыж от прогулочных до профессиональных гоночных.

Из брендов, специализирующихся только на прогулочных лыжах (Tisa, Nordway, Innovate, Sable, Spine) рекомендуем Tisa. Модели Tisa Race Сap Skating и Tisa Top Skate — единственные достойные коньковые лыжи до 5000р. Race отличается от Top лучшей скользящей поверхностью и нанесенной структурой для разного типа снега. Подбираются только по росту, жесткость стандартная для каждой длины.

Как выбрать лыжи Fischer для конькового хода

На лыжах Fischer для определения жесткости используется индекс FA. По индексу, используя таблицу, можно точно подобрать лыжи под вес лыжника, особенности трассы и уровень подготовки. Любительские и прогулочные модели подбираются только по росту — для каждой длины лыж стандартная жесткость. Подробнее о цифрах на лыжах фишер читайте в статье Все о цифрах на лыжах Fischer: структуры, эпюры, FA, HR, SVZ, а краткий обзор всего модельного ряда Fischer — в статье Беговые лыжи Fischer: модели, особенности, характеристики.

Коньковые лыжи Salomon и Atomic

Лыжи Salomon и Atomic мы рассматриваем вместе, потому что они очень похожи, да и производятся на одной фабрике. На всех лыжах этих брендов пишется диапазон веса лыжника в килограммах, поэтому подобрать их не составляет труда. Для подбора профессиональных гоночных лыж используются дополнительные показатели, о которых мы подробно писали в статьях Все о цифрах на лыжах Salomon и Все о беговых лыжах Atomic. А обзор всего модельного ряда Salomon читайте в статье Беговые лыжи Salomon: модели, характеристики, особенности.

Лыжи Rossignol для конькового хода

На лыжах Rossignol вес пишется на наклейке с артикулом и штрих-кодом. Любительские модели подбираются только по росту. Об особенностях лыж Rossignol, правильном выборе и обозначениях читайте нашу статью Все о беговых лыжах Rossignol.

Коньковые лыжи Madshus

На лыжах Madshus диапазон веса лыжника написан на платформе NIS, более точный подбор проводится через показатель End Flex. Подробнее о лыжах Madshus, структурах и технологиях читайте в нашей статье.

Лыжи Peltonen и Yoko для конька

Peltonen и Yoko мы объединили в одну главу, потому что оба бренда точно подбираются только на флекс-тестере. В наших статьях есть ориентировочные таблицы жесткости.

  • Обзор лыж Peltonen
  • Обзор лыж Yoko

Читайте по теме: Как смазывать лыжи для конькового хода

Если сайт оказался вам полезен, можете поддержать нас на Патреоне. Или выберите другой способ поддержать проект. Даже маленькая помощь — большой вклад в наше дело.

Подписывайтесь на нас в Instagram, Telegram,  и .

Коньковый ход

Если ваше решение научиться кататься на лыжах довольно твердое, то стоит сначала определиться, какой стиль катания вы будете использовать. В соответствии с этим вам требуется и приобретать лыжи. Не так давно люди начали кататься коньковым ходом – в восьмидесятых годах двадцатого века. Родоначальником этого стиля считается Гунде Сван – легендарный лыжник из Швеции, который становился олимпийским чемпионом четыре раза.

Особенность этого вида катания состоит в том, что от трассы спортсмен отталкивается внутренней стороной лыжи. Трасса при этом должна иметь большую ширину, а также быть качественно утрамбованной. Появление конькового стиля привело к изменению привычного облика традиционных классических беговых лыж. Помимо того, что это более коротки лыжи с тупыми носами, это еще и изделия со смещенным на 25 см центром тяжести. В данном случае, чтобы ответить на вопрос о том, как выбрать лыжи для конькового хода по весу и росту, необходимо понимать, что тут важен не только тип снега, но и ваши личные предпочтения.

Если вы просто любите воскресные прогулки по снегу на лыжах, то лучше всего вам остановить свой выбор на моделях средней и малой жесткости. У очень жестких изделий имеются довольно существенные недостатки – они пружинят и проскальзывают в момент толчка

Но тут важно понимать, что их жесткость пропорциональна собственному весу – чем этот показатель больше, тем большей должна быть и жесткость. Для детей следует подбирать только мягкие лыжи

С их помощью процесс освоения езды на лыжне будет намного проще. Покупка лыж «на вырост» — это самая значительная ошибка родителей. Это что касается вопроса о том, как выбрать лыжи для конькового хода по весу.

Подбор длины производится по формуле, уже указанной ранее: рост плюс 10-15 см. Для палок формула немного похожа – рост минус 20 см. Как выбрать ботинки, уже было сказано ранее.

Как подобрать лыжные палки по росту?

Правильно подобранные по росту лыжные палки важны для сбалансированной техники, особенно начинающим лыжникам. Слишком длинные палки приводят к дисбалансу — возрастает нагрузка на плечевой пояс, а ноги «проседают». Низкие палки, наоборот, не позволяют задействовать плечевой пояс. Эти недостатки касаются как конькового хода, так и классического.

Как выбрать лыжные палки для конькового хода?

Стандартная рекомендация: рост — 15-20 см = длина палки. То есть, при росте 170, палки для конькового хода должны быть 150 — 155 см. Более точно, на наш взгляд, подбирать палки по формуле : рост х 0,9 = длина палки (до крепления темляка на ручке). При росте 170 длина палок 153 см.

Видео подбора лыжных палок для конькового хода от канала skate&classic

Как выбрать лыжные палки для классического хода?

Стандартная рекомендация: рост — 25-30 см = длина палки. Если рост 170, то палки 140 — 145 см. Официальная формула: рост х 0,83 = длина палки. Рост 170, длина палок — 141 см.

Подбирая палки по этой формуле, вы точно не нарушите официальные правила FIS по ограничению длины лыжных палок.

Длина лыжных палок по правилам FIS

По правилам FIS (Международной федерации лыжного спорта) действуют ограничения по длине лыжных палок:

  • для классического хода — не более 83% от роста лыжника
  • для конькового — не более 100% от роста лыжника
  • для классического хода на роллерах — не более 83% + 5 см.

Обратите внимание, что на палках пишут длину от одного конца палки до другого. Правильно (по официальным правилам) длина лыжных палок измеряется от наконечника до точки крепления темляка на ручке

А рост лыжника измеряется в лыжных ботинках.

Вот ссылка на документ: длина лыжных палок fis.

Материал для изготовления лыж

Второй вариант долговечнее, практичнее и проще в обслуживании. Его несложно найти — огромное количество с различным дизайном представлено в магазинах. Такие модификации гибче, качество производства на высоком уровне, но в снежную погоду будут откатываться назад, косить во время движения вбок.

Есть минимум три нюанса, говорящих в пользу выбора пластика:

  • с ними можно быстрее разогнаться;
  • снег почти не липнет;
  • прочнее деревянного аналога и прослужит дольше;
  • не деформируются под воздействием погодных условий, не разбухают от воды и почти не ломаются.

Чтобы определиться с материалом, из которого будут изготовлены детали, можно взять их напрокат и опробовать сначала один, потом второй тип. Так вы сумеете избежать проблем и не пожалеть о покупке в дальнейшем.

Какие инструменты нужны для подготовки

Необходимые инструменты для подготовки:

  • станок для обработки;
  • верстак-опора для укрепления;
  • щетки для очистки;
  • цикли и скребки;
  • термоприборы;
  • нулевая наждачная бумага.

Размерная сетка для комбинированных моделей

Вес спортсмена,кг Рост спортсмена, см. Длина лыж, см.см Длина палок, см.
меньше 45 — 149 — от 169 до 174 — 124 —
от 45 до 49 — 154 — от 174 до 179 — 129 —
от 50 до 54 — 159 — от 179 до 184 — 134 —
от 55 до 59 — 164 — от 184 до 189 — 139 —
от 60 до 69 — 169 — от 189 до 194 — 144 —
от 70 до 79 — 174 — от 194 до 199 — 149 —
от 79 до 89 — 179 — от 199 до 204 — 154 —
больше 90 — 184 — — 204 — — 159 —
больше 90 — 189 — — 204 — — 164 —
больше 90 — 194 — — 209 — — 164 —

На что влияет вес лыжника?

Не забывайте, что выбирая беговые лыжи по росту, следует обязательно учитывать вес хозяина, от него зависит жесткость материала. Это касается людей, которые весят больше 70 кг, всем кто меньше, уже без разницы, так как любая минимальная жесткость лыж для них будет достаточной.

О том, как подобрать лыжные палки мы писали в отдельном посте. В статье подробно рассмотрели все важные характеристики, начиная от материала ручки и заканчивая темляком.

лучшие посты
Правильно подобрать длину палок поможет наш калькулятор. Он подсчитывает размер палок для всех разновидностей зимнего спорта.

Как подбирать лыжи ребенку по росту?

Для подростков и детей старше шести лет, размер лыж подбирается точно также. Используем взрослые формулы, которые указаны в начале статьи. Детям дошкольного возврата советуем выбирать лыжи короче, такого же роста, как сам ребенок, либо чуть больше, буквально на 5 см.

Малыш в таком возрасте новичок, поэтому и подбирается инвентарь из расчёта обучения технике ходьбы. А это проще всего делать на коротких лыжах.

Ни в коем случае не приобретайте лыжи и палки на вырост. Да, это может показаться экономически выгодным, но ребёнок будет мучиться и может потерять вовсе интерес к лыжным прогулкам.

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.