Xiaomi mi band 5 (mi smart band 5): инструкция на русском языке. подключение, функции, настройка

Разновидности и особенности фитнес-браслетов

Одно из сленговых названий устройства звучит по-английски как trаcker, что в переводе на русский язык означает «спутник, маячок». Эти термины отражают роль гаджета — быть всегда в пути с пользователем и сообщать ему нужную информацию.

Разновидность сфер применения трекера:

1. Лучшее применение он находит во время занятия спортом: контроль параметров при беге, в велосипедном спорте и плавании.
2. Популярная функция среди пользователей — шагомер, который используется для мониторинга физической активности в течение дня. Согласно рекомендациям спортивных врачей, человеку необходимо за день (сутки) пройти 10 тыс. шагов.
3. Некоторые люди используют его в качестве замены смартфону, когда нет необходимости брать его с собой. Браслет не мешает и не создает помех при пробежках и тренировках. В то же время способен отображать многие действия со смартфона: поступившие уведомления, звонки и СМС-сообщения.
4. При повседневной эксплуатации трекеры могут быть часами и подсчитывать потраченные калории, анализировать КБЖУ потребляемой пищи.

В зависимости от личной потребности человеку нужно обратить внимание на модели с теми функциями, которые для него важны. Также не последнюю роль играет цена устройства

Таблица 1. Сравнительные параметры распространенных моделей трекеров и их особенности.

Какое приложение скачать для фитнес-браслета?

В таблице ниже можно найти наиболее распространенные приложения для фитнес-браслетов по производителям:

Как стало понятно из таблицы, практически каждый крупный производитель разработал для подключения фирменное приложение. Менее известные бренды могут использовать для подключения разные приложения, в зависимости от функционала и особенностей браслетов. Название рекомендуемого производителем ПО можно найти в руководстве пользователя, поставляемого в комплекте, или, часто, на экране браслета в виде QR-кода для загрузки.

Итак, с приложениями определились, что делать дальше и чего делать не нужно?

• Убедитесь, что фитнес-браслет заряжен и включен. Большинство моделей трекеров не имеют кнопки включения. Они автоматически включаются при подключении к зарядке, а Xiaomi Mi Band, например, всегда включен, если у него заряжен аккумулятор.
• Основная ошибка многих пользователей – открыть настройки Bluetooth в смартфоне и подключить фитнес-браслет, как любое другое Bluetooth-устройство, например наушники. Этого делать не нужно. Иногда после такого подключения приложение просто не находит фитнес-браслет, что может привести к мысли о неисправности гаджета. Подключать фитнес-браслет нужно исключительно через фирменное мобильное приложение.
• Вторая распространенная ошибка – лень регистрировать учетную запись в приложении. Хотя очень немногие приложения позволяют подключать браслет без регистрации. Создавать учетную запись необходимо для сохранности данных в случае поломки или утери телефона.
• Еще одна ошибка — пытаться подключить к телефону фитнес — браслет, который уже сопряжен с другим телефоном. Для начала его необходимо отключить или сбросить настройки к заводским, а затем начать подключение к своему телефону.

Сам процесс сопряжения пошагово рассмотрим на примере нескольких популярных фитнес-браслетов. Все остальные модели подключаются примерно по такому же принципу.

Основной функционал

Фитнес-браслеты оснащаются рядом типовых функций и опций, которые востребованы пользователями.

К ним относятся:

1. Шагомер. Трекеры разных производителей обладают неодинаковыми алгоритмами счета шагов. Некоторые могут учитывать взмахи руки или тряску при езде на велосипеде. Поэтому пользователю нужно протестировать устройство в разных режимах, чтобы делать поправку на возможную погрешность.
2. Контроль над сном и «умный» будильник. Контроль осуществляется в виде определения фазы сна: глубокой или легкой. Пользователь, поставив будильник на какое-то время, будет разбужен в ближайшую к моменту сигнала фазу легкого сна. Практика показывает, что, просыпаясь в такой момент, человек легче всего встает и сохраняет хорошие самочувствие и настроение. Также устройство отображает информацию о количестве пробуждений за указанный период (ночь, сонный час и т. п.), о времени покоя и засыпания.
3. Пульсометр. Данная функция популярна не у всех пользователей, в основном у спортсменов-профессионалов.
4. Принятие уведомлений. Модели «умных» браслетов после 2016 г. выпуска снабжены этой функцией. Они могут вибрировать при получении уведомления. Трекеры на Android-платформе обладают тонкими настройками, которые позволяют каждому виду уведомлений присваивать свою форму реагирования (количество вибраций, звуковой сигнал и т.п.). При частом поступлении уведомлений происходит ускоренный разряд батареи.

Дополнительные функции фитнес-устройств:

• диагностика режима питания;
• подсчет калорийности отдельных продуктов, блюд;
• подсчет калорийности суточной и недельной норм;
• мониторинг водно-солевого баланса в организме;
• осуществление контроля за принятием лекарственных средств;
• отображение текущего времени (часы);
• напоминание (вибросигнал) о запланированных мероприятиях;
• планер (постановка личных целей и советы по их достижению) и др.

Возможно ли отвязать смарт-часы от одного и перенастроить на другой смартфон

Привязать девайс можно в любой момент к телефону, планшету или даже ноутбуку (в этом случае может потребоваться эмулировать Android-среду). Причём привязка смарт-часов к определённому устройству отнюдь не связывает их вечными узами. В любой момент пользователь сможет отвязать девайс, а затем привязать его к другому смартфону, в том числе использующему иную платформу при условии, что ОС поддерживается. Повторное подключение выполняется аналогично.

Как перезагрузить фитнес-браслет

На трекерах кнопка перезагрузки отсутствует. Отвязать, перезагрузить устройство можно путём сброса настроек, для чего используется приложение на смартфоне:

• Запускаем софт, вводим данные авторизации (для браслетов Xiaomi Mi Band используем приложение Mi Fit).
• Выбираем трекер путём нажатия на его названии.
• Жмём «Отвязать» («Unpair»).
• Перезапускаем софт, заходим в аккаунт и заново привязываем браслет к смартфону.

Альтернативным решением является использование программы «Диагност», которая меняет Mac-адрес, после чего Mi Fit определит браслет как новый. Для этого выполняем следующее:

• Устанавливаем софт.
• Подключаем Bluetooth и дожидаемся, пока трекер не будет найден.
• Жмём «Восстановить заводские настройки» и нажимаем кнопку на устройстве.
• Mac-адрес изменится, а настройки будут сброшены.

Если не брать в учёт варварские методы сброса настроек, то крайними мерами являются полная разрядка устройства или перепрошивка, предполагающая использование специального софта.

Использование браслета

Включение / отключение
1) Чтобы включить браслет, нажмите и удерживайте сенсорную клавишу в течение 3-х секунд, чтобы включить его. Браслет завибрирует и включится.
2) Чтобы отключить браслет, нажмите и удерживайте сенсорную клавишу в течение 3-х секунд, чтобы перейти в режим отключения. Нажмите клавишу один раз, нажмите и удерживайте палец на значке «Off» чтобы отключить браслет.

Работа с браслетом
1) Когда браслет включен, разовое нажатие на сенсорную клавишу подсветит экран, если браслет был в спящем режиме, или переключит текущий режим, если браслет находится в активном режиме.
2) Если пользователь не будет переключать режимы браслета или использовать его иным образом, экран погаснет после 5 секунд бездействия. Время ожидания перед переходом в спящий режим можно настроить через приложение на смартфоне.
3) При переходе в режим измерения пульса, измерение начнется автоматически. После выхода из режима измерения пульса, измерение будет автоматически остановлено.

Шагомер на телефоне — настройка и использование

Чтобы воспользоваться шагомером, необходимо установить программу-шагомер на свой смартфон.

Программу можно скачать в Google Play (либо App store). В строке поиска необходимо ввести соответствующий запрос и выбрать из списка подходящий вариант. После запуска требуется нажать кнопку «Старт». Иногда программа просит ввести антропологические данные, обычно не более трех полей (рост, вес, длина шага). При необходимости следует выполнить запрашиваемые действия, а затем уже нажать на кнопку запуска.

Программ-шагомеров существует немалое количество. Вот список наиболее популярных приложений:

• Runtastic Pedometer. Приложение обладает ярким и интересным дизайном и удобным интерфейсом. Разработчики позаботились о том, чтобы пользователь мог настроить оповещение, которое будет ежедневно напоминать о занятиях.
• Pedometer 2.0. Хоть приложение обладает интересным дизайном, его функциональная часть имеет недостатки. Даже малейшие движения устройства меняют значения на счетчике. Преимущество программы в том, что она показывает время, за которое было пройдено расстояние. Pedometer 2.0.
• Здоровье (Iphone). Одно из наиболее удобных и точных приложений. Программа производит автоматический подсчет всех параметров. Приложение способно замерять количество этажей, которые были пройдены за день. Подробный учет отображает количество шагов, пройденных за год.

Существует мнение, что шагомер вреден для здоровья, но это совсем не так. Ни сам по себе девайс, ни тем более приложение в смартфоне никаким образом навредить человеку не может. Шагомер является отличным помощником в борьбе с гиподинамией и лишним весом. Прибор помогает контролировать выполнение установленных норм, а также напоминает человеку о тренировках в случае, если он о них забывает.

Что нужно, чтобы синхронизировать со смартфоном

Синхронизация с телефоном не является обязательным условием использования браслета, но наделяет его дополнительными возможностями. В большинстве случаев, функционал браслета сильно ограничивается без привязки к смартфону, так что лучше всё-таки привязать устройство. Перед тем, как подключить фитнес-браслет к телефону, следует убедиться, что установленная версия ОС поддерживается.

Зарядить и включить устройство

Это первое, что понадобиться сделать для осуществления синхронизации браслета со смартфоном. Чаще всего фитнес-трекеры комплектуются USB-шнуром, одним концом он подключается к браслету, а другим – к источнику питания, в качестве которого может выступать компьютер, ноутбук, или же к розетке через блок питания. При этом различные модели имеют свои особенности выполнения подзарядки, эта информация будет в документации. Заряженное устройство будет включено автоматически, можно также использовать специальную кнопку.

Включить Bluetooth

В зависимости от модели устройства для управления также потребуется осуществить соединение по Bluetooth или Wi-fi. Включить Bluetooth на телефоне можно в настройках или из шторки уведомлений. На трекерах Bluetooth включён постоянно, поэтому нет необходимости в его включении, но некоторые модели позволяют отключать сигнал, когда сопряжение не требуется, что значительно экономит заряд.

Как включить Bluetooth на фитнес-браслете:

• Идём в меню настроек трекера.
• Находим раздел с соединением (Bluetooth Smart).
• Активируем опцию.

Установить и настроить приложение

На смартфон нужно скачать официальное приложение либо софт от сторонних разработчиков. В случае с Android установить ПО можно из магазина Google Play, а с iOS – из App Store. Так, настройка браслета Xiaomi Mi Band 4 или другой версии выполняется с помощью официального приложения Mi Fit, чтобы ускорить процедуру можно отсканировать смартфоном QR-код (в инструкции к браслету). После установки и старта ПО потребуется пройти регистрацию и создать Mi-аккаунт, для чего нужно будет указывать адрес электронной почты или номер мобильного для подтверждения. В случае с некоторыми приложениями можно и не создавать учётную запись, но тогда не получится перенести имеющиеся данные на другой смартфон.

Как подключить фитнес-браслет к телефону на платформе Android

Алгоритм следующий:

• Заряжаем и включаем фитнес-трекер.
• Активируем на смартфоне Bluetooth (или Wi-Fi, если браслет предполагает такой тип соединения).
• Включаем Bluetooth на смарт-браслете, если модель позволяет выполнять включение/отключение опции.
• Скачиваем подходящее приложение, лучше официальное, но можно качать софт и от сторонних разработчиков.
• Запускаем утилиту для выбора раздела с привязкой браслета к смартфону.
• Выполняем сопряжение устройств по Bluetooth стандартным способом (в первый раз нужно запустить поиск устройств).
• Смартфон и браслет синхронизируются, после чего появятся варианты выполнения обновления ПО – автоматически (приложение будет обновляться самостоятельно, от пользователя ничего не требуется) или вручную (в этом случае нужно будет нажимать кнопку «Обновить» при необходимости обновления).

Принцип подключения смарт-браслета к iPhone такой же, как и в случае с Android.

Как решить

При возникновении рассмотренных проблем возникает вопрос, как их решить в текущих условиях. Рассмотрим основные шаги:

При наличии проблем по Блютуз убедитесь во включении этой опции и проверьте ее работоспособность. В частности, попробуйте подключиться к другому устройству с таким модулем. Если не удается настроить Bluetooth, причиной могут быть его неисправности. Попробуйте перезапустить телефон и сбросить его до заводских настроек. Если это не дает результата, можно обратиться в сервисный центр. Иногда связать телефон со смарт браслетом из Китая не удается по другим причинам — наличии устаревшей версии Блютуз или в случае помех со стороны оборудования.

• Если не удается установить и настроить программу, может потребоваться переустановка прошивки или обновление официальной версии ПО. Еще одна причина — неудачное обновление прошивки / приложения, что исправляется только производителем.
• Многие быстро разбираются, как пользоваться смарт браслетом из Китая, но при этом жалуются на периодическую потерю связи. Для устранения проблемы разместите устройства ближе друг к другу. Попробуйте переустановить или перезагрузить программу. В крайнем случае, верните смарт девайс к заводским настройкам. После этого необходимо настроить его заново.

Нельзя отметать и низкое качество девайса. В Али экспресс можно с легкостью купить подделку под видом товара известного бренда. Брак легко распознать по некачественному исполнению, кривым надписям, разным дефектам. Такие смарт браслеты из Китая трудно настроить и подключить. В крайнем случае, может потребоваться их возврат продавцу.

Шагомер на руку: какую модель лучше выбрать в зависимости от функционала

Если разобрать подробно возможный функционал подобных устройств, то можно выделить 4 основных направления, среди которых:

• классический прибор, не имеющий дополнительных функций;
• с функцией измерения частоты пульса;
• шагомер с возможностью подсчёта калорий;
• шагомер-часы на руку.

Какой шагомер самый лучший, выбирать пользователю. Редакция Tehno.guru может лишь описать эти устройства и дать совет, что мы сейчас и сделаем.

Классический браслет-шагомер на руку – назначение и использование

Такое устройство способно лишь измерить количество шагов, пройденных за день. Справедливости ради стоит отметить, что для многих большего не требуется. Зная примерную длину шага можно все вычисления произвести самостоятельно. Плюсом подобного прибора является цена. Шагомер-браслет на руку может иметь стоимость от 400 руб.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!

Специалисты говорят, что чем меньше в устройстве дополнительных функций, тем оно надёжнее. Это утверждение относится не только к шагомерам, но и к другим электронным приборам.

Шагомер на руку с измерением пульса: для кого он необходим

Такие устройства очень полезны людям с заболеваниями сердца, аритмией, гипертонией и гипотонией. Функция пульсометра поможет контролировать количество ударов в минуту и вовремя снизить нагрузку, если это необходимо. Бег при таких заболеваниях запрещён категорически, а вот ходьба, напротив, является приоритетной. К примеру, рабочий пульс у человека – 65 уд/мин. Спокойная ходьба на 2000—3000 шагов утром и вечером увеличивает частоту до 75 уд/мин. Значит, если прибор показывает 85 уд/мин и более, стоит остановиться, успокоиться, чтобы не перегружать сердечную мышцу.

Функция подсчёта калорий и её польза

Многие люди, склонные к полноте, стараются подсчитывать калории, попадающие в организм с пищей. Шагомер с функцией подсчёта сжигаемых калорий будет прекрасным помощником в этом деле. Часто сжигаемые калории подсчитываются приблизительно, хотя в современных фитнес-центрах можно сделать это с точностью до десятка. Сегодня существуют беговые дорожки, оснащённые подобным функционалом. Однако если сравнить стоимость шагомера на руку и абонемента в фитнес-центр, сомнения в том, что выгоднее, отпадут сами собой.

Шагомер, учитывающий сжигаемые калории – датчик крепится к подошве обуви

</p>

Наручные часы-шагомер: в чём преимущество устройства

Недорогие устройства со встроенной памятью, позволяющие определить, в какое время суток движение более интенсивно. Сведя воедино информацию за неделю, можно с точностью до десяти минут определить, в какое время суток человек находился практически без движения (работа в офисе, за рулём и т.п.). Это позволяет скорректировать график питания для людей, склонных к полноте, чтобы калории после приёма пищи превращались в энергию, а не в жировую прослойку.

Рейтинг лучших фитнес-трекеров

Microsoft Band

Модель совмещает в себе сбор основных показателей организма таких как количество пройденного пути, мониторинг сна, подсчет калорий, синхронизацию со смартфоном и социальными сетями и другие полезные функции. Модель однозначно заслуживает внимания. Такой браслет поддерживает распознавание голоса и станет настоящим интеллектуальным помощником на спортивном поприще.

Nike+Fuelband S

Специально установленное в устройство приложение стимулирует владельца делиться с друзьями своими спортивными достижениями. Его функционал довольно привычен, но с дизайном производители попали в точку. Выглядит такой браслет стильно, и цена не слишком «кусает» кошелек. При активных нагрузках он вполне оправдывает стоимость и показывает себя с хорошей стороны. Иногда возможны некоторые погрешности.

Samsung Gear Fit Fitness Tracker

Единственная модель умного браслета от гиганта – разработчика. Некоторые любители электроники относят гаджет к умным часам, однако, это не совсем оправдано. Скорее, девайс можно охарактеризовать, как нечто среднее, между часами и браслетом. Есть одна причина, по которой его выбирать не стоит: полноценная синхронизация со смартфонами возможна только в случае с часами. Это наглядно демонстрирует браслет от «Самсунг». Он привязан к бренду и работает только со смартфонами разработчика последних моделей.

Misfit ray

Стильный умный браслет для занятий спортом. Носится на запястье или в виде кулона на шее.

Браслет оснащен следующими возможностями:

• Шагомер
• Мониторинг сна
• Расчет калорий
• Защита от влаги, пота и брызг
• Совместимость с «Андроид»и iOS
• Работа батареи до 4 месяцев.

Недостатки модели:

• Отсутствует система навигации;
• Нет пульсометра
• Малое количество оповещений
• Встроенное приложение не слишком мотивирует на тренировки

Fitbit Alta

Лучшее решение от разработчика на сегодняшний день. Конструкция модели такова, что уместно будет смотреться на тонких запястьях, и не вызовет проблем в одежде с длинным рукавом.

Достоинства

К основным плюсам модели можно отнести:

• Легкий вес и изящную конструкцию
• Длительность автономной работы
• Получение напоминаний об активности

Samsung Charm

Браслет, разработанный для женской аудитории. Легкое компактное и красивое устройство, которое почти не чувствуется на руке. Но, рассчитывать на многое не приходится. Данная модель обладает ограниченным набором функций: девайс может произвести подсчет шагов, пройденного расстояния и калорий.

Fitbit Flex 2

Эту модель фитнес – браслета можно носить в виде клипсы на одежде. Принимает звонки, сообщения и почту Будильник отсутствует. Есть защита от воды, что позволяет использовать браслет в бассейне, распознавание активности в автоматическом режиме. Рассчитывает количество пройденных шагов, этажей, калории, есть мониторинг сна. Силиконовые ремешки выполнены в четырех вариантах оформления.

Особенности устройства

Основная функция шагомера, который еще называют педометром, это возможность подсчета количества пройденных шагов. Изначально подобные девайсы использовались с целью военной и спортивной подготовки, однако сегодня он активно пользуется популярностью и среди простых граждан.

Это устройство позволяет поддерживать свое здоровье, держать фигуру в форме и стабилизировать дневную активность. Особенностью педометра считается то, что в современном ритме и условиях жизни большинство людей предпочитают с целью передвижения использовать транспорт, при этом очень мало передвигаются пешком, что пагубно отражается на их фигуре и состоянии здоровья. И именно этот прибор поможет учитывать пройденное расстояние, что может стать стимулом к более частому передвижению пешком.

Эксперты уже давно доказали, что взрослому человеку необходимо проходить 10 тысяч шагов в сутки, что является нормой для двигательной активности.

К сожалению, не всем удается проходить эту норму в силу отсутствия свободного времени, сил или же в силу сидячего образа жизни, на что часто вынуждают наши профессии. А ходьба – это самый быстрый и простой способ избавления от лишней энергии, и шагомер – это как раз тот девайс, который даст возможность точно контролировать этот процесс.

К тому же педометр будет полезен тем людям, кто столкнулся с проблемами сердечной системы. Устройство поможет не перегружать свой организм, чтобы не вызвать каких-либо осложнений или казусов со стороны сердечной системы.

  Как создать инвертор своими руками 12-220 В для ламп дневного света

Как установить правильное время на смарт-браслете

Фитнес или смарт-браслет — это устройство, отслеживающее состояние вашего организма. Он показывает давление, пульс, количество пройденных шагов, метров и даже калорий. Настройка таких браслетов осуществляется почти так же, как и умных часов с СИМ-картой.

Дата и время — важные показатели смарт-браслетов, ведь в зависимости от времени суток показатели организма могут изменяться. Настройка браслета М3 осуществляется при помощи смартфона. Для этого необходимо скачать соответствующее приложение. Данный фитнес-трекер — это полная копия известного Xiaomi, поэтому устанавливать приложение придется такое же — «Mi Fit». После установки приложения произойдет синхронизация браслета со смартфоном, время установится автоматически.

Важно! При синхронизации приложение может показать несколько устройств — часы, браслет и т.п. Для синхронизации именно фитнес-трекера необходимо выбрать «браслет»

Настройка этого браслета происходит аналогично предыдущему. Вам также потребуется установить приложение «Май Фит» и настроить его. От версии М3 браслет отличается более эргономичным дизайном и большей емкостью батареи.

Прищепка

Узнайте также как пользоваться прибором Pedometer для подсчёта шагов в виде прищепки, которая крепится к поясу. Этот шагомер также можно заказать в период акций в китайском интернет магазине . Широко торгуют им и на Joom и на алиэкспресс. Итак, читайте, как настроить шагомер.

Этот прибор имеет 2 кнопки — маленькую и большую. Маленькая кнопка — это кнопка сброс. Нажав её, вы обнуляете счётчик шагов. Нажимая на большую кнопку, вы поочередно переключаете режимы:

1. Cals — показывает число сожжённых калорий,
2. km — путь, пройденный в км.
3. mile — расстояние в милях.

Включается автоматически при начале движения и начинает считать шаги. Данный тип шагомера размещается на поясе. И от размещения зависит точность расчётов

Источник

Почему шагомер ошибается (и как его обмануть)

Обмануть шагомер достаточно просто. Когда шагомер считает шаги, фактически он распознаёт движения с некоторой амплитудой и скоростью. Шагам могут соответствовать, например, аплодисменты или тряска в салоне автобуса. Поэтому, чтобы накрутить нужное количество шагов, вы можете несколько минут похлопать в ладоши или проехать остановку-другую в автобусе.

Казалось бы, зачем вам это нужно? Ведь от того, что вы симулируете пройденную дистанцию, калории в вашем организме не сгорят.  Понимать причины обмана стоит скорее для того, чтобы понять, откуда на шагомере взялись лишние тысячи. После концерта или поездки по ухабистой дороге вы можете увидеть прибавление в одну-две тысячи; сделайте поправку, чтобы понять правду.

Как правило, приложения на смартфоне не только подсчитывают количество шагов, но и показывают, в какое именно время дня эти «шаги» были сделаны. Если вы видите активность в то время, когда вы заведомо сидели в автобусном кресле или в концертном зале, то сможете легко вычесть это количество шагов из общей дневной статистики.

Бывает и наоборот: если вы гуляете с коляской или тележкой, то ваши руки при этом остаются относительно неподвижными, а ускорение при постоянной скорости практически нулевое. В этом случае пасуют и акселерометр, и гироскоп, и тогда сделанные шаги вам «не засчитаются». Чтобы избежать этого, можно носить фитнес-трекер на ноге или на шее. Разумеется, нужно выбрать соответствующую настройку в приложении.

А если у вас инженерный склад ума, то можно снять устройство с руки и надеть его на какой-то подвижный прибор, чтобы он «наматывал» вам шаги. К чему это может привести, показано в пятой серии девятого сезона «Теории большого взрыва». Не видели – посмотрите.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.