Йохимбин гидрохлорид

Причины возникновения у молодых

Первые признаки эректильной дисфункции могут проявиться даже в молодом возрасте до 30 лет – она связана с физическими и психологическими причинами. Молодые парни чаще страдают не из-за физических проблем, а из-за психологических переживаний: стыдливости, внушенной родителями, боязни быть отвергнутым, заниженной самооценки или чувства вины.

Стрессы приводят к проблемам в отношениях с партнером, что со временем перерастает в дисфункцию. В сложных случаях требуется помощь психолога. Также распространены гормональные причины – недостаток тестостерона может привести к недоразвитию половых органов и отсутствию эрекции. 

Йохимбин и тестостерон

Многие спортсмены, в частности бодибилдеры, считают, что йохимбин способен поднимать уровень тестостерона. Однако это не доказано. Это мнение бытует из-за того, что йохимбин входит в состав многих препаратов, которые применяются для лечения импотенции. Вследствие приема данных препаратов усиливалась циркуляция крови в половых органах. Это приводило к улучшению эрекции у мужчин, с соответствующим усилением сексуальной активности. Но все это происходит и при высоком уровне тестостерона.

То есть способность йохимбина усиливать эрекцию, ещё не говорит о его способности повышать уровень тестостерона. Подчеркну, что действие йохимбина на уровень тестостерона не доказано.

Йохимбин (Йохимбина гидрохлорид), Таблетки

Состав

В 1 таблетке: Активный ингредиент: йохимбина гидрохлорид 5 мг; Вспомогательные вещества: крахмал картофельный, лактозы моногидрат, кальция стеарат.

Форма выпуска и упаковка

Таблетки, 5 мг.По 50 таблеток в контейнере пластмассовом для лекарственных средств, снабженном крышкой с контролем первого вскрытия. Контейнер вместе с инструкцией по медицинскому применению в пачке из картона.

Фармакологические свойства

Йохимбин — селективный блокатор альфа2-адренорецепторов. Увеличивает поток симпатической импульсации из центральной нервной системы и высвобождение норадреналина из нервных окончаний, оказывая таким образом симпатомиметическое действие. Повышает двигательную активность. Вызывает вазодилатацию ренальных, интестинальных и генитальных артерий; стимулирует сексуальную активность. Экспериментально установлено, что йохимбин нормализует половую функцию и способность к коитусу, ослабленную в результате стресса, устраняет торможение эрекции, вызванное стимуляцией альфа2-адренорецепторов, оказывает стимулирующее влияние на центральную нервную систему. Препарат малотоксичный, не влияет на генетический аппарат спермиев.

Фармакокинетика

Йохимбин полностью абсорбируется в пищеварительном тракте через 45-60 мин после приема внутрь. Максимальная концентрация в крови достигается примерно через 45-75 мин после приема. В плазме 82 % йохимбина связывается с белком. Равномерно распределяется в тканях. Метаболизируется в печени и вне ее. Период полувыведения йохимбина после применения однократной дозы составляет от 0,25 до 2,5 ч. Через 24 ч йохимбин практически не обнаруживается в моче. Выводится в основном почками. При пероральном применении препарата в рекомендованных дозах кумуляции препарата не происходит.

— повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата Йохимбина гидрохлорид; — артериальная гипертензия или гипотензия; — тяжелая печеночная/почечная недостаточность; — лечение адреномиметиками; — наследственные заболевания: непереносимость галактозы, дефицит лактазы или глюкозо-галактозная мальабсорбция в связи с наличием в составе препарата лактозы; — препарат не предназначен для детей.

С осторожностью

Следует с осторожностью назначать препарат пациентам с заболеваниями сердца (ишемическая болезнь сердца, тахиаритмии), язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, психическими заболеваниями, глаукомой

Способ применения и дозы

Йохимбина гидрохлорид назначают внутрь, не разжевывая, во время еды, заливая стаканом воды. Рекомендуемая доза — 1-2 таблетки 1-3 раза в сутки. Целесообразно проводить курс лечения продолжительностью 3-4 недели. При необходимости курс можно повторить. Максимальная разовая доза — 2 таблетки (10 мг); максимальная суточная доза — 6 таблеток (30 мг).

Передозировка

Симптомы: интоксикация проявляется общей слабостью, генерализованной парестезией, нарушениями памяти и координации, сильной головной болью, головокружением, тремором, тахикардией, артериальной гипертензией и чувством страха, значительным повышением уровня норадреналина в плазме крови, тошнотой, рвотой, мидриазом, слюно- и слезотечением, повышенной потливостью. Лечение: в качестве антидота при передозировке можно применять клонидин , который немедленно устраняет клинические проявления интоксикации. Назначают внутрь в дозе 0,1-0,2 мг, затем повторно с часовыми интервалами в дозе 0,1 мг до полной нормализации состояния. Гипертонический криз купируют назначением комбинации блокатора бета-адренорецепторов с блокатором альфа-адренорецепторов или периферическим вазодилататором. Для устранения чувства страха или галлюцинаций назначают бензодиазепины. Нельзя назначать нейролептики фенотиазинового ряда.

Побочное действие

Головокружение, головная боль, тревожность, мигрень, тремор рук, рвота, диарея, гастралгия, снижение или повышение артериального давления, ортостатическая гипотензия, тахикардия, приапизм.

Влияние на способность управлять механизмами

В период лечения следует воздерживаться от управления автотранспортом и выполнения потенциально опасных видов деятельности, связанных с необходимостью концентрации внимания и повышенной скорости психомоторных реакций.

Взаимодействие

Не показано одновременное назначение клонидина, поскольку эффекты препаратов взаимно нейтрализуются. Йохимбин может изменять активность антигипертензивных средств, потенциировать действие антидепрессантов и повышать риск возникновения их побочных эффектов, снижать активность алпрозалама. Кломипрамин повышает уровень йохимбина в плазме крови.

Факторы риска развития

1. Сосудистые проблемы (гипертензия и нарушение кровоснабжения половых органов). 

Примерно 50% мужчин, больных гипертонической болезнью, страдают данной проблемой. При гипертонии нарушается способность артерий члена расширяться и, в дополнение, страдает способность кавернозных тел расслабляться и наполняться достаточным объёмом крови. В совокупности, выходит, что половой член не получает достаточно крови для эрекции.

2. Сахарный диабет. 

Как известно, сахарный диабет поражает без исключения все органы и системы человека, затрагивая при этом интимную сферу. Медицинская статистика говорит нам, что около 30% мужчин с сахарным диабетом страдают от эректильной дисфункции различной степени тяжести. Как уже было сказано выше, сахарный диабет влияет на весь организм, особенно на выработку главного мужского полового гормона – тестостерона. Концентрация тестостерона снижается прямо пропорционально повышению уровня сахара в крови, что приводит, в итоге, к эректильной дисфункции. Также сахарный диабет приводит к нарушению циркуляции крови, особенно в мелких сосудах. Получается, что половой член не может наполниться кровью в достаточном объеме и эрекция слабеет.

3. Низкий уровень тестостерона. 

Гипогонадизм, так называется низкий уровень тестостерона на медицинском языке, приводит к снижению общего полового влечения и либидо.

4. Травмы. 

При травмировании полового члена, в кавернозных (пещеристых) телах может развиться фиброз. В результате этого каверны (полости), из которых состоят кавернозные тела и которые наполняются кровью, обеспечивая эрекцию, замещаются соединительной тканью. Соединительная ткань уже не может накапливать в себе кровь и растягиваться, поэтому качество эрекции ухудшается.

5. Вредные привычки. 

Такое вещество, как никотин, обладает выраженным сосудосуживающим действием, поэтому табак, выкуренный перед половым актом может ухудшить Вашу эрекцию. При длительном злоупотреблении никотином, такие явления приобретают хронический характер и качество эрекции прогрессивно снижается. Алкоголь через сложные химические процессы стимулирует смещение баланса между тестостероном и эстрогеном в сторону женских половых гормонов, что приводит к постепенному угасанию эректильной функции

6. Стрессовые ситуации. 

Слабая эректильная дисфункция, наступившая после перенесенного стресса, называется психогенной или функциональной. Как правило, такое может случиться после сильного стресса на работе, например, увольнения или другого несчастья, которое трудно переносится психологически. Наш многолетний опыт показывает, что комбинированная терапия, включающая в себя кроме медикаментов еще и психотерапию, прекрасно помогает в терапии данного заболевания.

Инструкция по применению

О приеме препарата в спортивных целях официальная медицина не говорит ничего. Тем не менее, добавки с йохимбином нередко рекомендованы в период сушки. Компонент также входит в состав большого количества жиросжигателей. Специалисты считают, что эффективность средства может повысить кофеин, тироксин, кленбутерол и эфедрин. Обычно пищевые добавки содержат его вместе с другими веществами, что усиливают его влияние. Однако производители не всегда добросовестны, и иногда они используют значительно меньшие его дозировки, нежели нужны для достижения результата.

Фармацевты советуют пить средство по 5 мг три раза в день. Максимальное разрешенное его количество, которое не спровоцирует побочные реакции, составляет 20 мг в сутки. Но специалисты в спорте и бодибилдинге считают иначе. Они советуют рассчитывать дозировку с учетом веса в пропорции 0,2 мг компонента на килограмм массы тела.

При этом нужно учитывать самочувствие. Лучше начать прием с половины рекомендованной дозы и постепенно повысить ее до необходимой. Йохимбин принимают три раза в день:

• Натощак с утра, можно дополнять приемом поливитаминов.
• Днем за 30-40 минут до занятия спортом либо перед обедом.
• Вечером за 2-3 часа до ужина.

Тем не менее, тренеры отмечают, что указанная схема показана для чистого йохимбина гидрохлорида, который продается в аптеке

Если вы употребляете многокомпонентные пищевые добавки, то важно точно придерживаться инструкции, поскольку каждый препарат имеет свои особенности. К примеру, жиросжигатели рекомендованы к употреблению только в тренировочные дни

Препараты содержащие йохимбин

Препараты, которые содержат йохимбин, могут быть однокомпонентными и многокомпонентными.

Добавки, в составе которых содержится только йохимбин:

• WATT-N: Экстракт коры йохимбе
• Yohimbe Fuel от компании Twinlab

Однажды мне попался препарат «Йохимбин гидрохлорид» украинского производства. Количество таблеток 50 по 5мг каждая. Его также можно использовать для вышеперечисленных целей.

Жиросжигающие препараты, в составе которых есть йохимбин:

• Shred Matrix от компании MusclePharm
• Hydroxycut Hardcore Elite от компании MuscleTech
• Lipo 6 Hers от компании Nutrex
• Lipo 6X от компании Nutrex
• Lipo 6 Black \ Black hers от компании Nutrex

Применение в спорте

Прием йохимбина перед тренировкой способен привести к намного большему высвобождению норадреналина, по сравнению с обычной тренировкой без применения данной добавки. Так как концентрация альфа 2–адренорецепторов находится в проблемных местах, как у мужчин, так и у женщин, йохимбин целенаправленно блокирует данные рецепторы, его применение оправданно в предсоревновательный период для лучшего и качественного сжигания подкожного жира.

За счет эффективной стимуляции ЦНС и повышения двигательной активности, йохимбин будет не лишним для увеличения продолжительности тренировки и улучшения ее качества.

Особенности действия на организм

Изначальная цель применения данного соединения – лечение эректильной дисфункции, улучшение качества половых актов. Также известно его антидепрессивное и стимулирующее свойство. Вещество повышает активность симпатической нервной системы и может увеличивать концентрацию в кровотоке адреналина и норадреналина.

Проводилось большое количество исследований относительно влияния компонента на организм. Применялись довольно большие дозы, но при этом серьезные побочные эффекты не отмечались. Напротив, ученые заметили существенное улучшение физического и психического здоровья испытуемых. Отмечалось влияние препарата на сновидения, которые становились более яркими. Но это касается только употребления в малых дозировках, иначе возможна тревожность во время сна. Исследования доказали также положительное влияние препарата на либидо.

Таким образом, исследования подтвердили эффективность препарата. Из минусов отмечается только то, что полностью свой потенциал он проявляет только при дозировках, которые граничат с серьезными побочными реакциями.

Импотенция: таблетки для лечения

Какими средствами лечить импотенцию

Оральные средства являются самыми популярными и легкими в применении. Выбор конкретной формы лекарства будет зависеть от степени тяжести заболевания и особенностей организма пациента. Если проблема недостаточной эрекции носит чисто психологический характер, то достаточно будет применения местных средств.

Самовольный прием таких медикаментов нередко приводит к негативным последствиям для здоровья. Особенно внимательными необходимо быть людям, страдающим от сердечной недостаточности и других хронических заболеваний. К самым популярным медикаментам этой категории относят: виагру, левитру, сиалис.

Врачи Клиники Андрологии эффективно лечат практически все формы ослабления потенции. Импотенция — это всего лишь заболевание, которое можно и нужно лечить, дабы продлить свою сексуальную жизнь. Человеческая жизнь так коротка, и было бы жаль прожить её, не вкусив всех радостей, которые она способна нам подарить.

Импотенция — это навсегда?

Даже в самых сложных случаях современные медицинские методы помогают пациентам вернуть мужскую силу и вновь обрести нормальную половую жизнь. Возраст значения не имеет: даже в 60 лет или позже можно жить полноценной жизнью, если использовать индивидуально подобранный комплекс препаратов и соблюдать назначения врача.

Далеко не всегда есть необходимость покупать дорогостоящие препараты для усиления потенции: в большинстве случаев необходимо устранить изначальную причину проблемы. Правильно подобрать метод лечения может только врач, самолечение может привести к негативным последствиям. 

Импотенция: что это значит?

Под импотенцией понимаются все виды полового бессилия. Мужчина становится неспособен совершить полноценный половой акт, в результате удовлетворения не могут получить оба партнера. Однако речь не идет о единичных «осечках» мужчины в постели – они бывают у каждого и чаще всего вовсе не говорят о патологии. Обращаться за помощью к врачу необходимо, если неудачи возникают более чем в 25% случаев. Такое состояние не всегда связано с возрастом: в современном мире проблемы с эрекцией значительно «помолодели». Это произошло из-за целого комплекса факторов. В любом случае подобрать эффективный вид помощи может только специалист. 

Импотенция — это когда вообще не стоит?

Это распространенный миф. Под импотенцией в бытовой сфере чаще всего подразумевают различные виды эректильной дисфункции, при которой мужчина либо вообще не может испытывать эрекцию, либо не в состоянии поддерживать ее достаточно долго.

Границы нормы и патологии здесь размыты, так как возможности у людей существенно различаются. Если вы заметили отклонения от привычной нормы, не связанные со стрессом или переменами в жизни, необходимо обратиться к врачу. Деликатную проблему лучше не откладывать, так как она может быть связана с серьезными патологиями в организме, которые требуют срочного лечения. 

Виды лечения:

консервативное (терапевтическое):

1. доставка лекарств непосредственно в уретру,
2. лечение сопутствующих заболеваний,
3. лечение эндокринных заболеваний.
4. лекарственные инъекции (включая капельницы);

аппаратное (применение вакуумных аппаратов);
психотерапевтическое;
хирургическое (операции на кровеносных сосудах);
протезирование полового члена;
физиотерапия (составление персональной диеты; подбор физических упражнений);

Лечение медикаментозной терапией

Речь идет о применении препаратов, которые повышают тонуса полового члена и артериального давления. Данные препараты содержат большое количество витаминов, микроэлементов. Качественно избавляют пациента от эректильной дисфункции, так как увеличивают интенсивность кровотока в сосудах полового члена. Данные лекарственные препараты положительно действуют на состояние всего организма, но подбирать их должен высококвалифицированный врач специально для организма пациента.

Признаки и лечение в домашних условиях, массаж

Первые признаки импотенции – сокращение времени эрекции, отсутствие спонтанной эрекции в ночное время, со временем она пропадает полностью и в адекватных ситуациях. Лечение в домашних условиях часто включает в себя массаж предстательной железы, наружных половых органов, а также воздействие на рефлекторные точки.

Такой вид лечения убирает застой крови, улучшает кровообращение, избавляет пациента от болевых ощущений. Овладеть техникой массажа несложно: процедуру можно проводить самостоятельно или вместе с партнершей – это помогает вернуть доверие в отношения и восстановить гармонию семейной жизни.

Импотенция: признаки и лечение в домашних условиях

Определить признаки данного заболевания несложно: она проявляется отсутствием эрекции, сокращением продолжительности полового акта, преждевременной эякуляцией. Со временем эрекция может исчезнуть полностью, она не проявляется ни спонтанно, ни в адекватных ситуациях.

Лечение в домашних условиях можно проводить только при отсутствии физиологических и гормональных причин. Массаж поможет избавиться от напряжения, устранить застой крови и улучшить ее циркуляцию. Он должен проводиться ежедневно: полезен и самомассаж, и воздействие рук партнерши.

Доказанное действие Йохимбина на организм человека:

1. Усиливает термогенез (сжигание жира).
2. Поднимает настроение, увеличивает двигательную активность, увеличивает частоту сердечных сокращений.
3. Усиливает мужское либидо, в случаях его снижения, вызванного переутомлением или стрессом. На основании этого свойства йохимбин был включен в международный список препаратов, которые могут оказывать действие как афродизиак (средство повышающее половое влечение).
4. Стимулирует ЦНС, улучшает концентрацию.

Если говорить простыми словами, то йохимбин способен успешно мобилизовать жирные кислоты для высвобождения энергии. Это свойство схоже с действием эфедрина. Однако йохимбин не усиливает высвобождение адреналина, его прием не влияет на работу сердца и не повышает кровяное давление при разумных дозировках. Самым важным значимым моментом для жиросжигания при приеме йохимбина является замедление альфа-адренергических рецепторов.
Вследствие этого норадреналин и катехоламиновый гормон высвобождается интенсивней, что приводит к жиромобилизирующему и термогенному (повышение температуры тела) эффекту.

Йохимбина гидрохлорид в бодибилдинге

О пользе йохимбина в спорте стало известно недавно. Специалисты подтверждают его влияние на периферические α2 адренорецепторы, которые находятся в местах скопления жировой ткани. Это стимулирует высвобождение жирных кислот, трансформирующуюся в энергию, нужную для активных занятий спортом. Спортсмены используют йохимбин для похудения.

Благодаря повышению выносливости и снижению концентрации жира в подкожной клетчатке формируется рельефная мускулатура. В отличие от эль-карнитина, популярной спортивной добавки для жиросжигания, йохимбина гидрохлорид может использоваться не только в дни тренировок, но и на регулярной основе. Его действие следующее:

• Сжигание лишних жировых отложений.
• Увеличение активности и выносливости при занятиях спортом.
• Повышение либидо и улучшение потенции.
• Улучшение общего тонуса организма.

Вопреки распространенному мнению, йохимбин подходит не только для мужчин. Йохимбин для женщин используется в женском бодибилдинге, к тому же в этом случае результаты даже заметнее. У девушки периферические α2-адренорецепторы находятся преимущественно в рационе живота, бедер и ягодиц, и с этим связаны особенности отложения жира.

Профилактика

Одним из эффективных методов избежать возникновения эректильной дисфункции является ведение активного и здорового образа жизни:

• отказ от алкоголя, курения и других вредных привычек
• сбалансированный рацион питания
• активный образ жизни
• регулярная половая жизнь без длительного воздержания.

Необходимо уменьшить негативное воздействие стресса на организм, для чего рекомендуется изучить несколько эффективных методик расслабления организма и регулярно их использовать. 

Но самое главное – это проходить регулярное медицинское обследование и своевременно обращаться к специалистам, чтобы терапевтические мероприятия занимали минимум времени и обеспечили максимальную эффективность.

Дозировки и противопоказания

Обычно йохимбин принимают до тренировки за 30-45 минут. Безопасной дозировкой считается 5-10 мг. Однако, если вы не испытываете дискомфорта, то можете смело повысить её до 20 мг, что усилит процесс жиросжигания.

При приеме могут возникнуть следующие побочные эффекты: колебание артериального давления, возбудимость, бессонница, нарушения сердечного ритма. Если вы почувствуете данные симптомы, то следует снизить дозировку или прекратить прием.

Персональные тренировки по фитнесу от автора этой статьи:

• составление тренировочных программ и питания онлайн,
• снижение и корректировка веса,
• набор мышечной массы,
• ЛФК при различных заболеваниях (в том числе и спины),
• реабилитация после травм,
• Контакты: , Instagram, YouTube, VIBER: +375291503882

Оцените материал: оценить

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

• Индивидуальный подбор комплекса упражнений
• Программа тренировок для новичков — девушки
• Тренировки в домашних условиях, или — как накачаться дома
• Счётчик потребления калорий
• План тренировок для новичков — мужчины
• Калькулятор расхода калорий за сутки
• Комплекс упражнений для похудения
• Женская диета для похудения
• Программа упражнений на похудение для мужчин
• Тренировки для девушек на рельеф с упором на бёдра и ягодицы

• Серия жиросжигателей LIPO 6: эффективность и сравнение
• L-карнитин для похудения: эффективность, свойства и дозировки
• Виды и принципы действия жиросжигателей
• 5 БАДов, которые можно применять для снижения веса
• ТОП 10 лучшего L-карнитина

Сосудистое хирургическое лечение эректильной дисфункции

Хирургическое лечение (так называемая «резекция дорсальной вены») эректильной дисфункции подразумевает восстановление нормального притока крови к кавернозным телам полового члена и восстановление кровяного баланса в половых органах.

Лечение импотенции у мужчин после 50 и 60

Эректильная дисфункция в данном возрасте возникает вследствие возрастной перестройки гормонального фона. Так как тестостерон отвечает за половое влечение и эрекцию, снижение его концентрации в пожилом возрасте приводит к импотенции.

Характерным признаком данного состояния является постепенное угасание сексуальных возможностей. Снижается либидо, эрекция становится недостаточной для полноценного завершения полового акта.

Это касается естественных процессов. В пожилом возрасте вследствие гипертонии, сахарного диабета, хронического простатита страдает кровообращение в простате и половом члене, что сказывается на эректильной функции.

После 50-ти лет основными методами лечения становятся: 

• Гормональная терапия. Данная методика используется в том случае, если импотенция развилась на фоне недостаточной выработки организмом половых гормонов. 

• Медикаментозная терапия. Может использоваться как в виде самостоятельного лечения, так и в качестве дополнительной методики. 

• Инъекционная терапия. Обычно этот метод применяется при сужении сосудов. Посредством инъекций лекарств непосредственно в уретру или пещеристое тело можно добиться их расширения. 

• Механическая стимуляция полового органа. Используется как дополнение для других процедур, позволяет улучшить кровообращение в мочеполовой системе. 
• Физиотерапия. Эти методики никогда не применяются сами по себе, но в комплексе с другими способами лечения дают гарантированно высокий результат. 

Для каждого пациента врач разрабатывает индивидуальный лечебный план, который позволяет максимально быстро и эффективно вернуть мужскую силу.

Трудно назвать наиболее эффективное и быстрое средство для усиления потенции после 60 лет. Но, лучше подойти к решению указанной интимной проблемы комплексно и начать оздоравливать свой организм, нормализуя режим питания, повышая физическую активность и принимая средства, ликвидирующие дефицит питательных веществ. В этом случае повышение потенции будет более стойким и долговременным, а интимная жизнь станет более яркой и запоминающейся. 

Польза, вред и побочные эффекты

Полезные свойства соединения таковы:

• Усиление термогенеза (сжигание жира).
• Увеличение частоты сердечных сокращений и двигательной активности, поднятие настроения.
• Увеличение мужского либидо, если последнее связано со стрессом и переутомлением.
• Стимуляция центральной нервной системы и улучшение концентрации.

Но нужно учитывать и возможный вред йохимбина, поскольку он является сильным стимулятором. Особенно велик риск побочных эффектов при сочетании с иными стимуляторами и неврологическими лекарствами.

Основные побочные эффекты при приеме в рекомендованных дозах – нарушения пищеварения и дискомфорт в животе. Также возможны следующие негативные реакции:

• желудочно-кишечные расстройства;
• повышение кровяного давления;
• состояние тревоги;
• известны случаи возникновения судорог и потери сознания.

В исследованиях отмечается случай, когда девушка 16 лет при приеме значительной дозы йохимбина в течение 36 часов ощущала головную боль, тревогу, тошноту, боль в груди и учащение сердцебиения. При соревнованиях по бодибилдингу принявший 5 грамм препарата участник потерял сознание и ощущал судороги. Нарушения кровообращения и побочные эффекты неврологического характера наблюдались на протяжении 22 часов после приема.

Самая распространенная причина побочных эффектов – это передозировка по причине грубых несоответствий реального содержания компонента в спортивных добавках и маркировки.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.