Семь легенд бодибилдинга, признавших использование стероидов

Арнольд Шварценеггер

Начнем с этого австрийца, которые не нуждается в дополнительном представлении. Кто такой Арнольд Шварценеггер знают все. Благодаря карьере в Голливуде стал самым известным человеком на нашей планете. Тем не менее, не стоит забывать, что Арни семикратный чемпион мира серди профессионалов по бодибилдингу. Причем последний раз почти случайно, через пять лет после ухода из профессионального бодибилдинга.

На первый взгляд, учитывая политическую и актерскую карьеру, Арнольд должен быть последним, кто признается в использовании анаболических стероидов. Однако, существует множество статей и даже видео, где он открыто признается в том, что использовал анаболические стероиды, когда выступал на соревнованиях по бодибилдингу. Зачем он это делал, ведь это ударяет по статусу?

Программа тренировок Арнольда Шварценеггера

Дело в том, что во времена эры Арнольда в бодибилдинге, анаболические стероиды были абсолютно легальны, и спортсмены спокойно обсуждали друг с другом, что и как использовать. В дальнейшем, по политическим причинам, стероиды стали запрещать и демонизировать. Сначала отношение было более спокойным, не смотря на запреты. Именно в те временна (в начале 80-х) Арнольд на вопрос о использовании анаболических стероидов, говорил да. Австриец понимал, что если скажет нет, то будет выглядеть пи#####м и это больше ударит по его статусу.

Рекомендуем Подполье 154. Волшебная рамка для эпичных грудных

Собственно, такой риторики Арнольд и придерживался. Он и сейчас признается в использовании, потому что однажды уже это озвучил

Однако, он пытается снизить значимость стероидов в своей карьере, и акцентирует внимание на том, что тогда это не было криминальным преступлением. Например, Шварценеггер заявляет, что использовал их только при подготовке к соревнованиям для сохранения мышц

Правильный тренинг, питание и преданность процессу сделает из вас чемпиона с большой буквы.

Как же было на самом деле? В 70-е курсить было нормой. Сам Арнольд стал использовать анаболические стероиды со своих первых дней в тренажерном зале. Курт Марнул, его первый тренер, сам курсил и Шварценеггера научил. Причем Курт не знал других схем. Многие атлеты тех времен были уверенны, что секрет Арни и Франко в использовании более качественной фармакологии из Европы.

Мустафа Исмаил, 79 см

Бодибилдер, которого прозвали «Папай», качает железо больше 15 лет и приписывает курятине, а не шпинату, свою огромную массу рук. Он сказал, что комплименты от других культуристов помогли ему развить бицепс.

«Мои друзья в спортзале просто не могли поверить, насколько сильно растут мои руки, поэтому я действительно стал концентрироваться на том, чтобы стать больше», – сказал Мустафа Исмаил The Sun

«Тренировки улучшают мое настроение. Вы просто концентрируетесь. И мне нравится, что в этом виде спорта вы можете видеть, как вы улучшаете свою форму», – сказал он. О том, сколько синтола ушло на то, чтобы сделать самые огромные бицепсы в мире он, разумеется, умалчивает.

Арнольд Шварценеггер

Человек-экшн стоимостью в 300 млн долларов – обладатель самого красивого тела в мире. Однако мало кто знает, что успешный киноактёр, семикратный «Мистер Олимпия», любимец женщин и прессы, с ранней юности был невероятно неуверен в себе.

Комплекс несовершенства заставлял Арни добиваться фантастических успехов и он же становился причиной многочисленных травм. Атлет тренировался до изнеможения: он приседал, пока не падал в обморок, постоянно наращивал вес снарядов, работал на износ, превозмогая мучительную боль.

По мнению Шварценеггера, право на победу имел только тот, кто не щадит себя. Итоги не заставили себя ждать. Правда, врачи считают, что Арнольду просто повезло: другие атлеты, подвергавшие себя подобным нагрузкам, погибали на пике карьеры.

Барби Томас

В 2 года маленькая жительница городка Феникс из штата Аризона залезла на трансформаторную будку, схватилась за оголённый провод и получила сильнейшие ожоги рук. Врачам пришлось ампутировать их по самые плечи.

Было, от чего впасть в уныние. Но, взрослея, девочка решила не сдаваться.

Ещё в школе она принимала участие в соревнованиях по плаванью, а потом увлеклась бодибилдингом.

Когда Барби позвонила тренеру и рассказала о себе, она почти наверняка была уверена, что ей откажут. Но тренер оказался хорошим человеком, только сразу высказал сомнение, что ей когда-нибудь удастся одержать победы. И зря. Вскоре Томас первенствовала в соревнованиях культуристов в Техасе, а на чемпионате IFBB North American Championships заняла 5 место в 2013 году.

Сейчас она выступает с лекциями и мечтает сниматься в кино. Рассказывают, что её уже однажды приглашал сам Стивен Спилберг. Но в то время она была беременной и не смогла принять участие в съёмках.

Бекка Суонсон — самая накачанная и сильная женщина планеты

Есть среди самых сильных и накачанных людей мира и женщина, сумевшая завоевать немало наград в области пауэрлифтинга. По сей день она единственная представительница прекрасного пола, которая смогла осилить в приседе вес в 387 кг. В тяге она поднимает 310 кг, в жиме лежа 270. Таким достижениям позавидуют даже многие мужчины.

Карьера в культуризме стартовала в 1996, после Бекка начала принимать участие в различных конкурсах международного масштаба, став самой сильной женщиной планеты. Внешние данные Бекки поразительны для женского пола, при росте в 178 см она весит 110 кг, длина ее плеч 140 см, обхват бицепса 46. Сегодня Суонсон 45 лет и она продолжает карьеру в спорте. В профессиональной лиге WFW уже долгое время находится в тройке лидеров, уже длительное время входит в десятку самых сильных людей мира.

Ларри Скотт, 54 см

Ларри Скотт, один из самых известных бодибилдеров Золотой Эры, изначально считался обладателем небольшого потенциала из-за его узких плеч. Не прислушиваясь к чьему-либо мнению, он начал интенсивно тренироваться в возрасте 16 лет, а к 20 годам выиграл свой первый турнир по бодибилдингу – мистер Айдахо, 1959 год.

Он быстро переехал в Калифорнию, выиграл соревнования мистера Калифорния в 1960 году, а остальное – история бодибилдинга.

Ларри Скотт выиграл много других титулов в своей карьере и имел прозвища «The Legend» и «The Golden Boy». Его титулы по бодибилдингу включают Мистер Тихоокеанское побережье 1961, Мистер Вселенная 1964 и Мистер Олимпия 1965 и 1966.

Когда он выиграл первые в истории соревнования Мистер Олимпия, он был удостоен короны. Во втором конкурсе Мистер Олимпия он выиграл 1000 долларов. Узкие плечи, которые считались его слабым местом от природы, не помешали ему накачать бицепс 54 см, что для 60-х годов было невероятным результатом.

Натуральный бодибилдинг

Итак, в натуральном бодибилдинге не встретишь таких монстров, как на сцене всемирно известных соревнований по бодибилдингу. На них даже не увидишь таких парней, как фитнес тренеры или качки, использующие фармакологические препараты для набора массы. Да и многие актеры или реперы, использующие фармакологию для придания нужного внешнего вида, будут массивнее спортсменов, занимающихся натуральным культуризмом.

Так кто же выходит на сцену соревнований в натуральном бодибилдинге? А на этой сцене собираются те немногие и совершенно непопулярные сегодня спортсмены, которые посвятили многие годы подготовке к соревнованиям, в отличие от «химиков», которым сейчас будет достаточно и года, чтобы достичь небывалых высот и развить неестественно большую и массивную мускулатуру.

Да, прогресс без фармакологических средств настолько медленный, что даже за месяц усердных тренировок можно не увидеть абсолютно никакой разницы ни на измерительной ленте, ни на весах. Естественно, речь идет об атлетах со стажем, а не о новичках, которые после первой же тренировки ощущают небывалый прилив сил, слегка опухшую (залитую) мускулатуру, львиный аппетит и дикую боль во всем теле.

Дориан Ятс, 54 см

Задолго до того, как он выиграл свой первый титул Мистер Олимпия в 1992 году (один из шести, которые он в конечном итоге получил), Дориан был мыслящим культуристом. Прочитав всю доступную литературу по обучению, питанию и психологии, касающуюся улучшения работоспособности, он стал известен в кругах бодибилдинга как «Тень» (частично из-за его способности прийти из ниоткуда) и «Чудовище из Британии» (на основе его дикого подхода к тренировкам, упорству и инстинкту убийцы в спортзале).

Сегодня Дориан Ятс обучает других кандидатов в бодибилдинг всему, что им нужно знать, чтобы раскрыть свой генетический потенциал. С его бескомпромиссным отношением, в сочетании с интеллектом и проницательностью, редко встречающимися в спорте элитного уровня, он стал инициатором и революционизировал тренировки по бодибилдингу, установив ранее невиданную степень мышечной массы и подготовки, чтобы стать знаменосцем для экстремальных размеров, пропорций и формы. Действительно, можно сказать, что два периода определяют современную эпоху бодибилдинга: BD (до Дориана) и AD (после Дориана).

Кинокарьера

• Невероятный Халк (1978—1982) — Халк
• Сосед мистера Роджерса (1980) — камео
• Геркулес (1983) — Геркулес
• The Fall Guy (ТВ сериал) (1982—1984) — гость
• Геркулес 2 aka Приключения Геркулеса (1984) — Геркулес
• Seven Magnificent Gladiators (1985, but filmed simultaneously with Hercules)
• Воин пустыни (1987)
• Family Double Dare (celebrity contestant, 1988)
• Невероятный Халк возвращается (1988) — Халк
• Синдбад семи морей (1989)
• Испытание невероятного Халка (1989) — Халк
• Cage (1989)
• All’s Fair (1989)
• Смерть невероятного Халка (1990) — Халк
• Клетка II (1994)
• Невероятный Халк (озвучивание, 1996 мультсериал)
• Home Improvement (1997)
• Король Квинса (съёмки, 2000—2007)
• Халк (2003) — охранник
• Моя жизнь и дети (2004)
• Рено 911! (2004)
• Невероятный Халк (2008) — охранник и озвучка Халка
• Люблю тебя, чувак (2009) — в роли самого себя
• Мафия: Прощание с крёстным отцом (2011) — Лоренцо
• Мафия: Отмщение Максимилиана (2012) — Лоренцо
• Мстители (2012) — озвучка Халка

Ли Прист

В 90-х годах этот австралийский малыш входил в топ десять самых известных культуристов.  Несмотря на низкий рост, он имел очень большие и выразительные мышцы:

• Рост = 150 см
• Вес = 130 кг (в межсезонье) и 90 кг (соревновательный)

Как вам? Ли Прист одаренный спортсмен с уникальной генетикой. Ему было 18 лет, когда он выиграл чемпионат Австралии (Мистер Австралия 1998 и 1990 года) и получил право на карту профессионала. Однако, в федерации решили, что Прист слишком мал и оставили в любителях. Подростку пришлось еще два года побеждать всех на любительском уровне до тех пор пока ему не дали заветную карту в возрасте 20 лет.

Интересно то, что даже сейчас, а Ли Прист известен свой откровенностью и прямотой, он клянется в том, что до получения карты профессионал не использовал анаболические стероиды. Те же самые сказки любит рассказывать Джордж Фарах о своем подопечном Кае Грине. И Ли и Кай Грин всеми силами пытаются защитить значимость своих достижений и наград.

К сожалению, слабо вериться потому что Ли Прист активно занимается с 12 лет, а в 13 лет он уже побеждал на соревнованиях по юниорам. В таком возрасте у детей низкий уровень полового гормона тестостерона. Допустим исключение на уровне патологий, однако Ли Прист не выглядел как ребенок с отклонениями. Гораздо разумнее то, что он немного привирает, для чтоб выглядеть в лучшем свете. Кстати в Австралии введена уголовная ответственность не только за продажу-покупку анаболических стероидов, но даже и за использование.

Дин Уормби

Судьба Уормби – яркий пример того, каким трагическим может быть исход, когда спортсмен принимает безрассудные решения. На пике формы Дин полностью соответствовал параметрам профессионального бодибилдера, хотя поддерживать их было непросто.

Атлет потреблял 10000 килокалорий в день, отдавая предпочтение фастфуду и выпивая по 10 бутылок энергетика. Для обретения мышечной массы Уормби активно использовал стероиды. Все это сопровождалось ежедневными изматывающими тренировками.

Результатом стала огромная опухоль печени, оказавшаяся неоперабельной. После подтверждения диагноза Дин отказался от стероидов и перешёл на здоровую пищу, но было уже поздно. В 38 лет бывший перспективный бодибилдер скончался, пережив немало мучений.

Почему люди выбирают бодибилдинг

В современном мире огромное количество видов спорта, и каждый вправе сам решать, чем ему заниматься, кто-то выбирает единоборства, кто то бодибилдинг, а кто-то ничего не выбирает.

Однако, прежде чем перечислять причины, развеем стереотип, если ты большой и мускулистый, значит к тебе автоматически прикрепляется ярлык «неповоротливый качек». При этом все прекрасно знают пример выдающегося боксера Майкла Тайсона, который имел тело культуриста, при этом его скорость и реакция сокрушала все на своем пути. То есть здесь идет речь об идивидуальном подходе к своим тренировкам, не смотря на то, что занятия с отягощениям действительно закрепощают мышцы (но кто мешает делать растяжку после тренировки, отрабатывать удары на груше и спаринговаться?).

Трансформация тела (до и после занятий бодибилдингом)

Понравится девушкам

Такой подход к бодибилдингу с самого начала обречен на провал, каких то серьезных результатов вы не добьетесь. Сама ошибка заключается в том, что вы идете в тренажерный зал из-за кого-то и для кого-то, вместо того чтобы делать это исключительно для себя. Конечно, не будем врать себе, приятно когда на твое мускулистое тело заглядываются девушки, но это должно восприниматься как побочный эффект от бодибилдинга.

Уход из силового спорта в бодибилдинг

Чаще всего так и происходит, бывший боксер, каратист или пауэрлифтер начинает понимать, что высоких результатов в своем спорте больше не добиться, либо из-за полученной травмы, либо из-за отсутствие грамотного тренера, либо из-за генетики, или просто надоедает все и поэтому он уходит в культуризм.

В данном случае причина, по которым спортсмен выбирает именно бодибилдинг – это хорошая физическая, силовая подготовка, оставшаяся у него. То есть человек привык всю жизнь получать спортивную нагрузку, и естественно, при уходе из своего «родного» вида спорта, ему необходимо куда то деть энергию, и на помощь приходит универсальный вид спорта бодибилдинг.

Самореализация человека как личности

В бодибилдинге человек находит себя, он понимает, что занятия с железом приносят ему столько удовольствий, что он просто начинает жить им. Атлет постоянно держит у себя в голове тренировочную программу, засыпает с мыслями о том, что завтра будет качать, просыпается посреди ночи, что бы выпить протеин и многое другое. То есть для человека бодибилдинг это образ жизни. Именно это и подразумевает под собой настоящий культуризм (профессионалы так и живут).

Мускулистый парень в тренажерном зале

Другой момент, это когда человек в своей сфере деятельности «прокачался», реализовался, и ему необходимо дополнить пробелы в своей жизни, для того, чтобы быть самодостаточным, и в конечном итоге счастливым (очень не многие люди способны на такой выбор, один из ярких представителей блогер Денис Борисов, начинал свой путь в культуризм, как обычный подросток, из-за внимания противоположного пола, теперь когда он успешен и популярен, да и к тому же женат, занятия бодибилдингом делают его жизнь самодостаточной)

Любой спорт, будь то теннис или бодибилдинг, требует от человека полной самоотдачи, а взамен вы получите то, что заслужили, что касается бодибилдинга это красивое, мускулистое тело, но не все смогут достигнуть этого, а лишь упорные, целеустремленные люди, которые просто берут и делают, а не ноют, что из-за семьи, из-за работы у него нет времени на тренажерный зал.

Создайте такие условия, чтобы у вас на все время было, только вы, хозяин своего времени, возможностей, и в конце концов судьбы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Дориан Йейтс

Что же делает Дориана Йейтс одним из лучших бодибилдеров всех времен? Это не только его титулы Мистер Олимпия с 1992 по 1997 гг., но и его уникальный стиль обучения. В то время как многие профессиональных культуристы тренируются шесть дней в неделю, Дориан был известен своей разработкой «Высокоинтенсивного интервального тренинга» (HIIT- High-intensity interval training), которая достигла максимальной стимуляции мышц при более коротких интенсивных тренировках четыре дня в неделю.

Кроме того, он был известен тем, что вышел на сцену с порванным трицепсом и травмой, которую получил за три года до этого, у него была порвана бедренная мышца. Он смог восстановится, а также выиграть соревнование и занять 1 место.

— Каких высот должен достичь спортсмен, чтобы вступить в организацию IFBB (Международная федерация бодибилдинга и фитнеса)?

— Он должен выиграть международный чемпионат – Чемпионат мира или Европы, либо очень крупные турниры – как «Арнольд Классик» или «Мистер Олимпия» по любителям.
В зависимости от организаторов присуждаются профкарты за категории и за абсолютную победу.
Категории выстраиваются так:
— первая – 175см;
— вторая – до 180см;
— третья выше – 180см.
Становишься чемпионом – а другие ребята становятся чемпионами в своей категории. Все выстраиваются в одну линию, после чего выбирается Чемпион чемпионов, тогда и присваивается профкарта. Раньше это была целая эпопея, теперь правила смягчились и получить профкарту стало проще. 
Каждый человек может выбрать подходящую для себя дисциплину – их множество. К примеру, в женском бодибилдинге есть «Bikini», «Figure», «Fitness», «Physique». Среди мужских дисциплин – «Men’s Physique», «Classic Physique», бодибилдинг, категория до 96 кг, свыше 96кг.
Категорий много, и каждый может выбрать, как он хочет выглядеть, и тогда уже добиваться профкарты, чтобы выступать на профессиональном уровне.

Арнольд Шварценеггер — самый известный накачанный человек

Культурист Арнольд известен на весь мир благодаря своим упорным тренировкам в бодибилдинге. Сильный, большой и накачанный — все это о нем. Его вес при росте 188 см составлял 115 кг во время активной спортивной карьеры. Благодаря ему в мире стали популярными занятия спортом, ведение здорового образа жизни, для миллионов подростков Арнольд был и остается ярким примером того, чего можно добиться в бодибилдинге.

Уже в 19 он выиграл конкурс «Мистер Европа», затем 5 раз становился победителем «Мистер Вселенная», 7 раз одерживал победу в «Мистер Олимпия». Позже сам стал организатором конкурса, который назвал в честь себя «Арнольд Классик». Проходит он каждый год в США. Шварценеггер снялся в большом количестве фильмов, самым культовых среди них оказался «Терминатор». В кинематографе удостоен ряда премий.

Чарльз Югстер

Югстер умер в 2017 году в возрасте 96 лет. До последнего момента он продолжал заниматься бодибилдингом.

Активным и спортивным Чарльз был с самого детства, однако в молодости приостановил занятия спортом, чтобы посвятить себя воспитанию детей.

К спорту он вернулся лишь после сорока лет: начал кататься на лыжах и заниматься греблей, и в последующие 20 лет завоевал 36 наград в соревнованиях по гребле. К бодибилдингу же пришёл лишь в возрасте 87 лет. По словам Югстера, этот спорт буквально вдохнул в него новую жизнь.

«Мы перепутали болезни и процесс старения», — говорил Чарльз. На собственном опыте он показал, что можно оставаться в отличной форме даже в весьма солидном возрасте.

Рожденный с ДЦП крымчанин стал чемпионом мира по бодибилдингу

31 января, 2012 Sergio(админ)

Он еле ходил, потому что родился с детским церебральным параличом. А сейчас он чемпион по бодибилдингу. В Крыму проживает едва ли не самый сильный человек в мире. Его невероятную историю о жажде жизни слышала Евгения Мотрич.

Ему 25. Самостоятельно седьмой год подряд он тренируется в этом зале провинциального крымского городка. Он — чемпион мира по бодибилдингу.

Нияс Измайлов, чемпион мира по бодибилдингу:

Я не считаю себя ни лучшим, ни худшим. Я обычный, как и все…

Это мама чемпиона. Так Зеру в Джанкое теперь называют соседи.

Зера Измайлова, мать Нияса:

Ой… тяжело было, конечно. Он перенёс семь операций, три раза на грани смерти был, нам вообще предлагали от него отказаться.

В Нияса от рождения детский церебральный паралич. Но родители от мальчика не отказались.

Зера Измайлова, мать Нияса:

И говорит: он у вас вообще будет прикован к постели. Я, конечно, расстроилась, муж начал успокаивать, не слушай никого. Куда только не обращались, я и в Москву ездила к Дикулю. Он сам был акробатом, упал и… А потом начал заниматься. Я его часто в пример приводила Ниясику.

Подростка, которому было сложно даже ходить, отец отвел в местный дом культуры. Там здоровые ребята таскали зализзя. Ниясови сначала было сложно, а потом втянулся.

За последние полтора года в Нияса набралось немало наград. Европейские, мировые. Он осмелился состязаться со здоровыми спортовця. Бодибилдинг, пауэрлифтингу, армреслинг.

Нияс Измайлов, чемпион мира по бодибилдингу:

Я бы не узнал — смогу, не смогу, если бы не попробовал. Я считаю, что каждый может, если он захочет.Все зависит от стремления, от мотивации. Когда стоишь на пьедестале, тебя награждают, то получаешь удовлетворение, и эти эмоции всё перечеркивают.

Теперь Нияс готовится к чемпионату Европы по армреслингу. Тот состоится в мае в Польше. Для парня в Крымской федерации армспорта готовят специального стола.

Тренер Андрей Шарков составил Ниясови спецпрограму.

Андрей Шарков, президент Крымской федерации армспорта:

Спортсмены инвалиды обычно очень сильные, поэтому у него впереди очень нелёгкий путь, но если бы у меня была хоть капелька сомнения, что он не справится… я думаю, что справится. Поэтому мы наметили с ним выступить на Чемпионате Европы в Польше и Чемпионате мира в Бразилии. Я думаю, и там, и там мы привезём медаль.

Пока же Нияс тренируется дома. Для своих родных он уже чемпион.

Эльвина Сейтибрамова, сестра Нияса:

Я считаю, что он пример для подражания. Потому что мои дети, вот, старший, он в четыре года решил, что будет таким же, как Нияз, будет заниматься спортом.

[flashvideo filename=video/niyaz.flv /]

Posted in Видео Tags: Нияс Измайлов

Флекс Уиллер

В течении 18 лет Уиллер по прозвищу Султан Симметрии принимал анаболические стероиды. К слову, принимать эти препараты Кенни начал с восемнадцати лет, увлёкшись силовыми видами спорта и единоборствами.

В результате его тело раздулось и мышцы стали настолько большими, что по его же словам он стал походить на качка из каких-то комиксов. Его тело обладало «инопланетными» параметрами – невероятно большими и круглыми мышцами, миниатюрной талией и внушительными ногами.

Сейчас Уиллеру 46 лет и его чемпионство в культуризме осталось в прошлом. Как и здоровье. Однако и сейчас он принимает стероиды. Он и сейчас вынужден продолжить их приём из-за операции по пересадке почки и еще пяти последующих за этим операций.

Катаболические стероиды, которые он сейчас принимает, призваны снизить мышечную массу, которую Уиллер так старательно накачивал с помощью стероидов другого типа. Кстати, сам мужчина полагает, что проблемы с почками наследственные, а стероиды и стресс лишь усугубили дело.

«Это и смешно и печально» – говорит он сам. – «Наконец настал момент в жизни, когда я не хочу больше принимать ничего, но я вынужден делать это, если хочу жить».

Силовые показатели

Особенность этого атлета в его неистовой силе! Спортсмен работал с огромными, нечеловеческими весами! Даже в начале спортивной карьеры, в юношестве, он тренировался с гантелями, которые весили 90 килограмм каждая. На пике формы гантелями этого веса спортсмен выполнял разводку на грудные мышцы! Кстати, были у него и собственные гантели в зале, сделанные на заказ.

Жим ногами спортсмен выполнял весом 900 килограмм, причем, делал полноценные сеты из 12 повторений. Да, как и все атлеты этого вида спорта, для наращивания этой поистине мегамассы и бычьей силы он использовал гормональные препараты, поговаривают, что употреблял он стероиды горстями! Его рекорд в жиме ногами составил 1050 килограмм, которые он пожал на 8 раз! Достижением в жиме лежа стал вес 329 килограмм, которые атлет выжимал на два раза.

Рич Пиана

Имя парня на слуху последнее время. К сожалению, поводом послужила смерть атлета. Никто точно не знает как оно было на самом деле. Официальная версия – Рич обнюхался кокаином и неудачно упал, повредив голову. Прибывшие медики поместили его в медикаментозную кому, из которой бодибилдер так и не вышел. Через несколько дней он умер.

Рекомендуем 225. Уотакуот 6

Рич Пиана был одним из самых известных культуристов. Популярность не была связана с его титулами, которые были достаточно скромными. Он очень широко себя рекламировал на ютубе и в инстаграм.

Особенность Рича Пианы в том, что он был очень откровенным парнем и, в частности, не скрывал использование анаболических стероидов. Все знают, что культуристы фаршируются анаболическими стероидами. Это допустимо. Однако, мало кто признается в этом открыто. Это недопустимо по ряду причин. Например, федерация может дисквалифицировать и запретить атлету учувствовать на турнирах. Пикантно еще и то, что Рич имел свою фирму спортивного питания. По идее ему было выгоднее рассказывать сказки про пользу питания, а не про использование стероидов. Тем не менее, парень подкупал своей откровенностью: честно признавался, что принимает стероиды уже больше 25 лет.

Анна Куркурина

Ещё одна спортсменка с необычной внешностью – украинка Анна Куркурина. Природа наградила её типично мужской фигурой с широкими плечами и узкими бедрами. В детстве и юности Анна очень стеснялась своего тела, пряча его за мешковатой одеждой. Однако со временем она поняла, что свои мнимые недостатки нужно не скрывать, а превращать в преимущества.

Куркурина решила всерьез заняться спортом, ведь в придачу к подходящей фигуре у нее были и остальные необходимые качества: сила воли, упорство, выносливость. Сегодня Анна – трёхкратный чемпион мира по силовому троеборью.

Личная жизнь тоже удалась. Куркурина не стесняется своей нетрадиционной ориентации и уже несколько лет находится в постоянных отношениях. Кстати, партнерша моложе неё на 20 лет, но разница в возрасте не мешает гармоничным отношениям в паре. У чемпионки есть сын, которого она родила в 41 год. Информацию об отце ребенка Анна не разглашает. Куркурина продолжает активно тренироваться, работает инструктором в собственном тренажерном зале и, по ее словам, совершенно счастлива.

Ли Прист

В 90-х годах этот австралийский малыш входил в топ десять самых известных культуристов. Несмотря на низкий рост, он имел очень большие и выразительные мышцы:

• Рост = 150 см
• Вес = 130 кг (в межсезонье) и 90 кг (соревновательный)

Как вам? Ли Прист одаренный спортсмен с уникальной генетикой. Ему было 18 лет, когда он выиграл чемпионат Австралии (Мистер Австралия 1998 и 1990 года) и получил право на карту профессионала. Однако, в федерации решили, что Прист слишком мал и оставили в любителях. Подростку пришлось еще два года побеждать всех на любительском уровне до тех пор пока ему не дали заветную карту в возрасте 20 лет.

Интересно то, что даже сейчас, а Ли Прист известен свой откровенностью и прямотой, он клянется в том, что до получения карты профессионал не использовал анаболические стероиды. Те же самые сказки любит рассказывать Джордж Фарах о своем подопечном Кае Грине. И Ли и Кай Грин всеми силами пытаются защитить значимость своих достижений и наград.

К сожалению, слабо вериться потому что Ли Прист активно занимается с 12 лет, а в 13 лет он уже побеждал на соревнованиях по юниорам. В таком возрасте у детей низкий уровень полового гормона тестостерона. Допустим исключение на уровне патологий, однако Ли Прист не выглядел как ребенок с отклонениями. Гораздо разумнее то, что он немного привирает, для чтоб выглядеть в лучшем свете. Кстати в Австралии введена уголовная ответственность не только за продажу-покупку анаболических стероидов, но даже и за использование.

Для мощной тренировки, камрад!

Мариуш Пудзяновский — польский Геркулес

Родился большой силач в Польше, заниматься спортом начал в 11 лет. В 13 Мариуш оставил карате, занялся пауэрлифтингом. На протяжении семи лет, начиная с 15-летнего возраста занимался боксом. Дебют одного из самых сильных, больших и высоких людей планеты пришелся на возраст 16 лет. Он принял участие в соревновании по жиму лежа, конкурсе «Стронгмен», 5 раз завоевывал титул чемпиона мира. Мировой рекордсмен по нескольким состязаниям «Стронгмен».

Есть заслуги в боксе и карате, играет в регби, пробовал свои силы в ММА, благодаря популярности сразу выступал в лучшей ММА организации Польши — KSW.

Сегодня Мариуш весит 132 кг при росте 186 см, объем груди — 148 см. Среди личных рекордов:

• становая тяга 415 кг
• жим лежа 290 кг
• присед 379 кг

Джей Катлер

Четырёхкратный «Мистер Олимпия» планировал совершенно иную карьеру: он хотел работать в исправительной колонии строгого режима. Однако встреча с тренером по бодибилдингу Маркусом Родригесом круто изменила судьбу Катлера.

Результаты тренировок были ошеломительными, но в первых четырёх чемпионатах новичок занял лишь второе место после Ронни Коулмена. Результаты одного из соревнований были спорными: бодибилдера обвинили в использовании мочегонных средств. Однако Джей Катлер смог выиграть суд и вернуть себе все награды.

В 2006 году Джей наконец стал «Мистером Олимпия». Сегодня спортсмен занимается бизнесом, ему принадлежит компания по производству спортивных добавок для бодибилдеров.

Личная жизнь

Виталий Угольников и Надежда

Спортсмен не очень любит рассказывать о своей семье. Из его интервью известно только то, что он старший. У него есть ещё два брата: одному – 6 лет, второму – 13. Он часто и с теплотой вспоминает о своих братиках, маме и бабушке. Но ни слова не говорит об отце. А ведь многих интересует, не сын ли он Игоря Угольникова. Тем более что, если присмотреться, можно обнаружить некоторое сходство. Но на этот счёт можно только гадать, так нет никакой достоверной информации.

Со своей девушкой, которую очень знаково зовут Надежда, Виталий живёт уже три года. Он очень ценит её помощь и поддержку. Помимо учёбы в институте, Надя занимается приготовлением пищи для своего Халка. Но это не только не тяготит её, но и приносит пользу: она в отличной форме, как и её друг. Надежда верит в его успех и считает, что имя Виталия скоро будет стоять в ряду самых известных имён бодибилдинга.

Фил Хит

Более известный в мире бодибилдинга как «Дар». Он является шестикратным обладателем титула «Мистер Олимпия» с 2011 по 2016 гг. Благодаря упорным тренировкам, Фил вряд ли перестанет выигрывать в ближайшем будущем, его карьера все еще идет в гору, и вряд ли он собирается останавливаться.

Сочетание естественной генетики и ясного ума позволяет Филу установить высокую планку для всех выходящих с ним на одну сцену. Хотя его образ в фильме «Железное поколение» несколько противоречив, Фил очень увлечен поддержанием прочных отношений со своими поклонниками и постоянно старается расширять свой бизнес.

Сильные люди прошлого века – легенды бодибилдинга

Нынешняя форма бодибилдинга берет свое начало во второй половине XIX века. Тогда появились легендарные культуристы. Они работали над своим телом на примитивном оборудовании, без тренировочных планов, составленных личными тренерами. И они достигли – как тогда казалось – невозможного.

Немецкий силач Герман Гёрнер (1891-1956) делал тягу с весом в 320 килограмм. Он поднимал этот вес одной рукой. Другой немецкий культурист из прошлого – Артур Саксон (1878-1921) «Железный мастер». У него не было проблем с регулярным поднятием одной рукой 130 килограммов над головой. Его рекорд 167 кг, впечатляет.

Джо Гринштейн (1893-1977) – его называли “могучим атомом”. Он занимался бодибилдингом до 80 лет, Интересно, что для него не было проблемой согнуть металл зубами или разорвать цепи. А как насчет сильных прошлого века? Самым узнаваемым из них является Чак Аренс. Его популярность достигла своего пика в 1950-1960 годах. Достижения? От простого поднятия гантели над головой весом 72 килограмма (4 раза), до жима от груди 181 кг (28 раз подряд) и приседаний с нагрузкой 362 килограмма.

«Сушка» без истерик

— Львиная доля бодибилдеров считает самым сложным в подготовке к соревнованиям так называемую сушку, то есть когда из организма выгоняется лишняя вода. Говорят, до истерик. Как ты решил для себя эту задачу?

— Да, многие спортсмены превращают «сушку» в настоящий ад. Но я сумел сделать эту процедуру более комфортной. Например, я убираю из питания углеводы, но добавляю полезные жиры, в частности, масло грецкого ореха. Конечно, оно подороже чем, скажем, льняное, но гораздо приятнее на вкус.

— Раз уж заговорили о питании, из чего состоит твой повседневный рацион?

— В период массонабора это пачка риса (пять пакетиков), килограмм куриных бедер, масло грецкого ореха. По деньгам выходит около 500 рублей. Два-три раза в неделю ем шашлык из свиной шейки, двойную порцию. Кроме того, могу съесть мороженое, дабы обеспечить организм калориями. Голодать мне нельзя — это разрушает мышцы. Иногда после тренировки я ем сразу, еще даже не приняв душ. Ну и, конечно, спортивное питание — протеин, глютамин и БЦА — незаменимые организму аминокислоты. Они, в частности, не дают разрушаться мышцам на тренировке. С глютамином, кстати, был связан один забавный случай. Раньше его продавали в таблетках и всякий раз, когда я его покупал в аптеке, на меня смотрели как-то странно. Потом я узнал, что это считалось лекарством для детей с синдромом Дауна (смеется).

Знаменитые бодибилдеры мира старой школы

В каждом поколении есть свои герои. Кому больше досталось славы и наград, узнайте из рейтинга.

1. Легенду тяжелого спорта Джона Гримека в 40-50 г. узнавали по выдающемуся телосложению.
2. Имя Стива Ривза до эпохи Арнольда Шварценеггера было олицетворением тяжелого спорта.
3. Кларенс Росс – король бодибилдинга 40-х. Он стал знаменит не только титулами и идеальной фигурой, но и умением преподнести себя на соревнованиях.
4. Стив Станко уверенно занимал призовые места в 40-е на всех турнирах. При весе 100 кг свободно подтягивался на одной руке 3 раза.
5. Винс Жиронда — «Железный Гуру» запомнился как лучший тренер всех времен и народов.

Старые качки — Джордж Эйферман, Джон Диллинджер и «Черный Ягуар» Серж Нубре тоже вписали свои имена золотыми буквами в историю культуризма.

Декстер Джексон

Джексона считают символом времени, он никогда не стареет. Бывший чемпион «Мистер Олимпия» 2008 года, совсем недавно в 2015 году занял второе место в этом же конкурсе к своим почти что 46 годам.

Ему дали прозвище «Блейд». Декстер известен низким содержанием жира в процентах и, по-видимому, вневременным телосложением. Соревнуясь в каждом конкурсе «Мистер Олимпия» с 1999 года, Джексон украсил обложки бесчисленных журналов и статей по бодибилдингу. Также он является пятикратным победителем конкурса «Арнольд Классик». Декстер закрепил за собой звание одного из лучших культуристов поколения.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.